ヨーグルト  人参のスムージー  のレシピと料理アイデア

キャベツに豊富なビタミンUは 粘膜修復成分として有名で 整腸作用があり 胃や腸の...

上手く発酵が続いてます 笑

割とさっぱり系 レモン果汁少し足してます

おはようございます 今日はスムージー粉末をアサイーにして りんごと人参にしてみま...

おはよ o o 今日はホワイトデー 何もないけどねw 今日のスムージーはバナナと...

　

キノコのオムレツサンドで朝ごはん 今日の朝ジュースは人参バナナヨーグルトスムージ...

今日のランチは スキレットで朝食兼昼食 ハムと卵を乗せて焼き上げて ツナときゅう...

8 22 朝ごはんの記録 胡瓜 レタスサンド ちょびっとベーコン 入り スムージ...

冷凍 バナナ グレープフルーツ 野菜生活 やさいしぼり贅沢 と人参が多めのスムー...

リンゴ ヨーグルト グレープフルーツ 人参 小松菜 フルーツのみの爽やかな甘味の...

糀甘酒 オートミール ヨーグルト　混ぜて一晩寝かせました トッピングは バナナ ...

スムージー生活 始めました まずは飲みやすい果物 野菜 今朝はバナナと人参 ヨー...

昨日は一日外食でしかも時間がなさ過ぎて夜はコンビニで済ましたので今日は体が欲しが...