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今日の朝ごはんは ベーグルのワンプレート ベーグルにはクリームチーズとブルーベリ...
材料: 新じゃがいも 芽キャベツ 皮付きにんにく オリーブ油 塩
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朝ごはん ピタパンのワンプレート 今日はアボカドとツナのサラダを挟みました 生野...
材料: アボカド レモン汁 ツナの缶詰 玉ねぎ マヨネーズ 塩 こし...
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今日の朝ごはんはラタトゥイユのワンプレート 彡 水を加えずに野菜の甘みを引き出し...
材料: 赤 黄パプリカ ズッキーニ なす 玉ねぎ にんにくのみじん切...
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休日の朝のワンプレート メインはにんじんをたっぷり使ったキッシュです 混ぜて焼く...
材料: にんじん ベーコン 卵 ピザ用チーズ 生クリーム 牛乳 塩 ...
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おはようございます 明太子はキャビアの100倍美味いと思う トーストに明太子マヨ...
材料: トースト 明太子 マヨネーズ チェダーチーズ 小さくカットし...
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牛乳やヨーグルトや生クリームの代わりに豆乳甘酒でスコーン焼きました 豆乳甘酒はお...
材料: 薄力粉 米粉 BP てんさい糖 塩 米油 豆乳甘酒 レーズン...
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