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Snapdishの料理写真:冬瓜と梨のスムージー #整腸 #デトックス #カリウム
冬瓜と梨のスムージー 整腸 デトックス カリウム
冬瓜の利尿効果 梨の整腸効果を期待してスムージーにしました 変色防止にシークァー...
材料: 梨 剥き実 冬瓜 剥き実 柑橘
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Snapdishの料理写真:サッパリふわっふわ♬鶏胸肉のレモンペッパーソース
サッパリふわっふわ 鶏胸肉のレモンペッパーソース
こんにちは マックナゲットに期間限定で選べるレモンペッパーソース美味しいですよね...
材料: 鶏胸肉 塩麹 片栗粉 油 マヨネーズ レモン汁 塩 砂糖 粗...
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Snapdishの料理写真:鯖のバター醤油ソテー
鯖のバター醤油ソテー
早めの晩ごはん 今日は子供達の好物 バター醤油ソテーに 脂がのってて美味しい 鯖...
材料: 鯖 酒と生姜すりおろし 小麦粉 塩胡椒 バター 醤油
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Snapdishの料理写真:アボカド大好き💛アボカドサラダ
アボカド大好き アボカドサラダ
私の好きな食べ物のひとつにアボガドがあります 最も栄養価が高い果物で 森のバター...
材料: エビ ホタテの貝柱 白ワイン 玉ねぎ きゅうり アボガド レ...
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Snapdishの料理写真:鶏むねで柔らか!簡単本格派洋食*チキンケチャップ*
鶏むねで柔らか 簡単本格派洋食 チキンケチャップ
以前 鶏ももでも作りましたが 今日は お胸で ウチ 定番な ケチャップです お肉...
材料: 鶏むね肉 塩 胡椒 お酒 お水 オリーブオイル 玉ねぎ しめ...
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Snapdishの料理写真:ミニトマトのハニーレモンマリネ
ミニトマトのハニーレモンマリネ
幽霊部員な私のところにも いろいろ使えるかんたん酢セットとオレンジページが届きま...
材料: ミニトマト はちみつ かんたん酢レモン
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Snapdishの料理写真:♡カジキのパセリパン粉焼き・海老とかぼちゃとポテトのグラタン♡
カジキのパセリパン粉焼き 海老とかぼちゃとポテトのグラタ...
パセリパン粉は 色々使いまわせて便利 息子がまだ小さくバタバタしていますので ハ...
材料: かぼちゃ じゃがいも 玉ねぎ 海老 冷凍殻つき しめじ バタ...
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Snapdishの料理写真:★管理栄養士的野菜活用法!ポン酢で頂くレモンとたっぷり野菜の蒸籠蒸し★
管理栄養士的野菜活用法 ポン酢で頂くレモンとたっぷり野菜...
蒸すことで水溶性ビタミンの損失が少なく 温野菜にすることで量を摂取でき食物繊維も...
材料: レンコン カボチャ さつまいも ズッキーニ レモン
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Snapdishの料理写真:たらこクリームパスタサラダ
たらこクリームパスタサラダ
久々にセブンのやつが食べたくなったけれど 暑くて5分さえ歩きたくないので自作する...
材料: スパゲティ たらこスプレッド 玉ねぎ ほんだし 昆布茶 みり...
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Snapdishの料理写真:バナナシフォン
バナナシフォン
娘が免許取得 専門学校の勉強や自動車学校よくがんばったね 土曜日も休み無しで疲れ...
材料: 卵黄 きび砂糖 米油 牛乳 薄力粉 真っ黒バナナよくつぶす ...
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Snapdishの料理写真:濃く旨さっぱり!チキンのレモンバター醤油煮と…オマケmenu
濃く旨さっぱり チキンのレモンバター醤油煮と オマケme...
手羽元がとても安くて思わず購入 そして 国産レモンもせっかくあるしで 今日は 簡...
材料: 手羽元 国産レモン 玉ねぎ シメジ ニンニクスライス 鷹の爪...
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Snapdishの料理写真:キノコとかぼちゃのガーリックみそレモンソテー
キノコとかぼちゃのガーリックみそレモンソテー
爽やかな酸味とみそのコクが合います
材料: しいたけ しめじ かぼちゃ チューブニンニク 液みそ レモン...
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Snapdishの料理写真:焼き鳥風ウインナー&肉巻きお野菜
焼き鳥風ウインナー 肉巻きお野菜
運動会に向けて冷凍保存 多めに作って晩御飯のおかずにしちゃいました
材料: 赤いウインナー 粗挽きウインナー ウイニー ハーブウインナー...
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Snapdishの料理写真:タコのあおさ海苔フリッター
タコのあおさ海苔フリッター
タコ足をアオサ衣のフリッターにしました 塩とレモンで イカ タコ好き 今日もお疲...
材料: 茹でタコ足 水 ごま油 薄力粉 片栗粉 ベーキングパウダー ...
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