低カロリーなのに栄養満点のスーパーフード キヌア のサラダです 具材は家にある野...
材料: キヌア 水 固形コンソメ ピーマン 赤パプリカ 玉ねぎ ツナ...
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ガラムマサラの香辛料とさっぱりレモンのモロッコ風タンドリーチキン 赤ワインとの相...
材料: 鶏胸肉 ヨーグルト 塩レモン ガラムマサラ ターメリック に...
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一切れだけ と思いつつ つい2切れ食べてしまいました この分量で20cm程の型1...
材料: りんご クルミ 卵 砂糖 小麦粉 BP 牛乳 オリーブオイル...
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たくさんブルーベリーを頂いたので チーズケーキにせいヤッ と乗っけて焼いてみた
材料: クリームチーズ サワークリーム ヨーグルト 生クリーム 砂糖...
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かわいい前菜を考えました ほたてのお刺身とズッキーニをじゃがいもマッシュの上に並...
材料: ほたてのお刺身三枚に薄切り ズッキーニ縞にむく ゆでたじゃが...
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唐揚げは そのまま食べても美味い なにしろ醤油麹が肉を柔らかくしてくれる 醤油麹...
材料: 鶏肉 胸でもモモでも 醤油麹 片栗粉 ソースの材料 マヨネー...
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サツマイモと蜂蜜 クリームチーズで作った濃厚プリンはシナモンでいい香り 生クリー...
材料: サツマイモ クリームチーズ 卵 蜂蜜 シナモン 牛乳 レモン...
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バレンタインが近くなりました 作ることはないだろうなぁ と思っていたら 娘は8人...
材料: ブルーベリー 冷凍 砂糖 レモン果汁 水 砂糖 ゼラチン レ...
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塩サバの塩気だけで 塩の調節などめんどくさい味付け話です 熱湯にに通したり 皮目...
材料: 塩サバ 食パン たまねぎ ミニトマト レモン レモン汁 レタ...
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