ダイエットモード献立で す たくさん食べてもカロリー低いので安心 お腹ふくれるし...
材料: キャベツ 糸きり昆布 ポン酢 花カツオ
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おからとツナのもっちりナゲット 菜の花とキノコのお浸し 新玉ねぎとワカメのサラダ...
材料: おからツナゲット おから 絹豆腐 片栗粉 たまねぎ にんじん...
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みそ味のマルちゃん正麺を買ってきて やっと酒粕入りインスタントラーメンを作りまし...
材料: マルちゃん正麺 みそ味 上善如水酒粕 トッピングは好きなもの...
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おまとめ晩ごはんに1個弁当まじり レシピは豚キムチトマトです
材料: トマト乱切り 豚バラ薄切りたべよく切る 白菜キムチ 醤油 胡...
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雪降ってきました 娘リクエストでいつものシラスぶっかけご飯 野菜中心のランチ モ...
材料: 青菜 小松菜 ゆき菜 青梗菜等 人参 ツナ ほんだし 麺つゆ...
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昨日は 投稿したのに 投稿されず消えちゃってショック 今日は投稿できるかな 旦那...
材料: かぼちゃ カンタン黒酢 蜂蜜 白ごま
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