- 79
- 2
- 1
- 保存
朝食でしっかりタンパク質が摂れるメニュー 常備菜の新玉葱のカレーマリネがあれば ...
材料: スムージー 杯分 苺 糀甘酒の素 豆乳
- 3,234
- 133
- 4
- 12
- 保存
今日も暖かい一日になりましたね やはり お昼はさっぱり系で 普通のしゃぶしゃぶじ...
材料: トマト 大きめなもの 豚肉 薄切り 三つ葉 紫玉ねぎ パプリ...
- 52,427
- 630
- 112
- 92
- 保存
- 540
- 26
- 1
- 保存
自然薯のもちもちと レンコンサクサクのお好み焼きです 小さめに切ったレンコンをご...
材料: 自然薯 レンコン 米粉 お出汁 三つ葉 お醤油 ごま油
- 6,530
- 276
- 7
- 52
- 保存
これからが夏本番だというのに すでに夏バテ気味です 暑かったので サラサラと食べ...
材料: ササミか鶏むね肉 だし汁 塩 醤油 揉み海苔 三つ葉 シソ ...
- 3,042
- 108
- 13
- 12
- 保存
- 2,043
- 15
- 1
- 保存
- 2,625
- 94
- 3
- 1
- 保存
生かつおのマリネを塩麹で 液体塩麹効果で 切り身がねっとり濃厚 まるでオイルマリ...
材料: 生かつおサク 液体塩麹 みりん おろし生姜 おろしニンニク ...
- 22,157
- 289
- 25
- 67
- 保存
- 2,934
- 30
- 1
- 保存
- 47,843
- 238
- 14
- 48
- 保存
我が家の定番はこれです 八方出汁で煮てから焼きます 身も柔らかくなって最高に美味...
材料: サザエ 干し椎茸 スライス 竹の子 三つ葉 八方出汁 水...
- 1,822
- 118
- 1
- 7
- 保存
- 3,341
- 26
- 1
- 保存
- 3,769
- 13
- 1
- 1
- 保存
