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栄養バランスを考えて 野菜多めでたんぱく質には卵と豆腐も 糖質は控えめに2人分で...
材料: 中華蒸し麺 焼きそば麺 大根 白 大根 紅くるり 人参 ほう...
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簡単な和中華です クリーム煮 里芋 鶏肩小肉 チンゲン菜 白湯 煮物
材料: 茹でた里芋 鶏肩小肉 チンゲン菜 牛乳 鶏ガラスープの素 水...
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モニターでいただいた ユウキ食品 中華調味料 7点セットの中から ガラスープを使...
材料: チンゲン菜 椎茸 卵 酒 ガラスープ 塩 胡椒 にんにく ご...
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晩ごはんやお弁当にちょこちょこ作っている肉巻きを中華にアレンジ かぼちゃの肉巻き...
材料: かぼちゃ 薄切り 豚バラ肉 片栗粉 豆鼓醤 豆板醤 酒 砂糖...
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モニターでいただいた ユウキ食品 中華調味料 7点セットの中から ガラスープを使...
材料: 豆腐 蟹缶 アーモンドミルク ガラスープ 生姜 万能ねぎ 紹...
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香港の蒸しハンバーグ 前は香港で買ってきた 梅菜 という漬物を使いましたが今回は...
材料: 豚挽肉 高菜漬け 蓮根 オイスターソース 砂糖 すりおろし生...
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うちの油淋鶏は揚げません でもパリパリ 中はジューシー オイスターソースと黒酢の...
材料: 鶏もも肉 塩胡椒 ニンニクパウダー 片栗粉 ごま油 タレ オ...
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