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Snapdishの料理写真:おからを炊いた
おからを炊いた
お豆腐屋さんでおからをいただいたので 早速炊いた にんじん こんにゃく 油揚げは...
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Snapdishの料理写真:治部煮 ~石川県の郷土料理
治部煮 石川県の郷土料理
9月に入り 暑さにもかかわらず食欲はすでに秋 秋めいたものを求めて治部煮 鴨は鶏...
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Snapdishの料理写真:焼肉丼、アジフライ,コロッケ,うずらの玉子フライ、トマト,レタス、野沢菜漬け、白菜浅漬け、刺身こんにゃく,プロセスチーズ、六条麦茶、カシスジャムのせ手作りフルーツミックスジュースゼリー(夕飯)
焼肉丼 アジフライ コロッケ うずらの玉子フライ トマト...
夕飯 焼肉丼 炊き立てご飯 焼肉 塩 胡椒 乾燥スライスニンニクで下味をつけた常...
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Snapdishの料理写真:ご飯、ポークソテー、エリンギとピーマンのソテー、トマト、千切りキャベツ、ポテトサラダ、白菜の浅漬け、刺身こんにゃく、太巻き,いなり寿司、穴子の押し寿司、麦茶、カシスジャムのせ手作りフルーツミックスジュースゼリー(夕飯)
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夕飯 ご飯 ポークソテー 塩 胡椒 乾燥スライスニンニクで下味をつけた国産豚ロー...
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Snapdishの料理写真:ご飯、焼売、大根と人参とじゃがいもと絹厚揚げとさつま揚げとこんにゃくの煮物、ターサイのニンニクごま油炒め、大根の切れ端のなます、沢庵、烏龍茶、手作りプリン(夕飯)
ご飯 焼売 大根と人参とじゃがいもと絹厚揚げとさつま揚げ...
夕飯 ご飯 レンチンして調理した贅沢五目焼売 すし酢 醤油 ねりからし ターサイ...
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Snapdishの料理写真:レバーの竜田揚げとこんにゃく麺入り具だくさんスープ
レバーの竜田揚げとこんにゃく麺入り具だくさんスープ
昨日はなんだかレバーの気分だったので 簡単に竜田揚げに 付け合せにワカメとカイワ...
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Snapdishの料理写真:こんにゃくステーキ✨ネギ塩ダレ

前菜にぴったりのヘルシーなこんにゃくのステーキ✨

さっぱりしたネギ塩ダレを絡め、ちょっぴり牛タン風に仕上げました😂

こんにゃくに含まれるグルコマンナンは、消化吸収をゆっくり行い、血糖値をあげにくくする作用があります☺

糖尿病対策や便秘解消のほか、セラミドパワーで乾燥肌対策もできちゃいます🎶
こんにゃくステーキ ネギ塩ダレ 前菜にぴったりのヘルシー...
美容 ダイエット 美肌 腸活 ダイエット 和食 こんにゃく こんにゃくステーキ ...
材料: こんにゃく 片栗粉 A 醤油 砂糖 ごま油 おろしにんにく ...
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Snapdishの料理写真:ヘルシーロールキャベツ
ヘルシーロールキャベツ
キャベツが安かったのと最近寒くなってきたからロールキャベツを作ることに 最近ダイ...
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Snapdishの料理写真:紅芯大根とあみ海老ご飯 塩麹味
紅芯大根とあみ海老ご飯 塩麹味
炊き込み ご飯 紅芯大根 紅芯大根と 瀬戸内の小さな乾燥あみ海老を塩麹だけで炊き...
材料: 米 塩麹 あみ海老 紅芯大根角切り
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Snapdishの料理写真:今週の作り置き(11/25)
今週の作り置き 11 25
久しぶりの作り置きUPです 一応毎週作ってたんだけど 写真に撮る時間が無く どて...
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Snapdishの料理写真:牛蒡 油揚げ 凍みこんにゃく煮物
牛蒡 油揚げ 凍みこんにゃく煮物
義母の旅行土産の 奥久慈 凍みこんにゃく 手練りで自然乾燥させ全国でもほとんどな...
材料: 凍みこんにゃく 牛蒡 油揚げ ごま油 酒 粉末鰹だし 砂糖 ...
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Snapdishの料理写真:朝ごぱんは白餡パン(*´꒳`*)
朝ごぱんは白餡パン
昨夜焼いたパンも食べたけど 案の定香ばしいフランスパンにちゃんと慣れていたと思う...
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Snapdishの料理写真:地味な色目のお昼ごぱん(╹◡╹)
地味な色目のお昼ごぱん
母には玄米ハーフのご飯を出しました ほうれん草白和え きび砂糖と貝だし味噌とすり...
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Snapdishの料理写真:夜ごぱん(╹◡╹)
夜ごぱん
また今夜からしょっぱいザワークラウトなので 乾燥玉ねぎを同量程度混ぜ込み マヨネ...
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