五穀 のレシピと料理アイデア

積みたくなるなる 冷凍してある五穀ミックスを入れたベーグルです 香ばしくて好き ...

今日は旦那様が午前中のお仕事だけなのでお弁当は3個 4個弁当始まるーって思ってた...

今日は私は朝から外仕事です 雨です 帰りはやむといいなー しょうが入り卵焼き イ...

五穀入り雑穀ごはん　 お米はササニシキの新米 もちアワ春巻き サラダ ヒエ粉マヨ...

今日は旦那様が午後からお仕事なので3個弁当 豚の生姜焼き カレー風味ポテトサラダ...

五穀米 納豆 あおさとわかめのお味噌汁 フルーティス

昨日の作り置き副菜で晩ごはん 鰹のたたき撮り忘れた 最近五穀米にはまってます

プルコギ えのきほうれん草の塩麹炒め かにかま卵焼き 五穀米と野沢菜 五穀米美味...

トレーニング後は常備している鶏挽肉味噌で時短の晩御飯 生姜 大蒜 胡麻などたっぷ...

五種豆と五穀入りです v

朝食件 です と の きゅうり の 五穀 の あまりものでつくる パン ピザ

頂いた筍で夕飯 ありがとうございます タケノコは天婦羅と煮物 味噌汁にしました ...

うーん ちょっと落ち込んでて疲れ気味 野菜いっぱい晩御飯 錆びない体に ノ かま...

夕飯の献立 2023 01 30 お品書き ローストポーク おから煮 生野菜 白...