五穀 のレシピと料理アイデア

五穀米の上におかか 長芋 アボカドで丼ぶり ごま油とポン酢でサッパリ頂きました ...

お昼ご飯は五穀米と残り物のおかずで

本日の朝ごはん 旦那のリクエストにより ねぎ入りだし巻き卵 だし巻き卵 ねぎ入り...

唐揚げのポン酢和え 卵焼き ひじき煮 無限人参 ブロッコリー プチトマト ご飯 ...

奥様作の 冷豚しゃぶのっけ盛り に懸賞で当たった キユーピーテーブルビネガー 玉...

五穀米で炊き込みご飯 白滝でかさ増しヘルシーに

グリルサーモン ほうれん草とベーコンのクリームスープ 五穀ごはん

今日は私が午前中休み 銀行と市役所の窓口行きます 娘は今日から1週間入試休み 息...

既成の 栗の水煮で もち米 無洗米 五穀米 もち麦 酒 味醂 出汁醤油 これが使...

晩ご飯の一品 鮭と茄子 ピーマン等の野菜を揚げたものに テーブルビネガー 玉ねぎ...

焼き鮭 冷凍 ほうれん草入り卵焼き ひじき煮 プチトマト ご飯 五穀ごま塩 味噌...

唐揚げ 筍 菜の花 ひじき 卵焼き 五穀米

ご飯 十五穀米入り しそこんぶ 唐揚げ コールスロー カニカマ入りオムレツ 長芋...

おこげは 市販のものでもよいです キノコは煮すぎると見た目も悪くなり美味しくなく...