人参  卯の花  のレシピと料理アイデア

隣町の小さなお惣菜屋さんのおからの煮物が とにかく大好きだった 夏は売ってなく ...

朝のお弁当にも入れました 甘酒効果大なり

　

材料は冷蔵庫にあった 人参 コボウ 白滝 鶏肉 ひじき 椎茸 いんげん 枝豆 を...

ちょっと余ってる食材などがお弁当には丁度いい 調味料はほぼ これうまつゆだけ お...

こんばんは 乾燥おからを使って 卯の花を作ってみました おからパウダー 食物繊維...

飲みすぎた朝にもやさしい朝食ネタ

健康家族 ぷらっと家のお惣菜 どちらも安価で栄養満点の大豆を使ったお料理 女性に...

おから祭り 私は大好きなんだけど 家族にはまるで人気なしの卯の花ちゃん 普通長ネ...

オイマヨチキン なすとピーマンとかぼちゃの焼き浸し 卯の花 甘酒おかず部

最近 卯の花食べてないなぁ なんて思ってたら 生おから半額シール発見 今だ タイ...

今朝は ほんと慌てました 寝坊して飛び起きたものの すぐさま行動に移せず 焦るば...

今日でお仕事終わり お弁当も 多分今年ラストです 今年の六月から始めたお弁当作り...

おはようございます 今週は少し忙しかったのですが 今日はようやく金曜日 そしてお...