人参  米こんにゃく  のレシピと料理アイデア

Lunch 種のお寿司と豚汁のランチプレート 左から 種のお寿司 焼肉寿司 海老...

鶏ハムとズッキーニと人参のサラダ こんにゃくと舞茸の醤油煮 ブロッコリーの梅出汁...

玄米ご飯 こんにゃく米入 梅干 ツナと玉葱のゴマ和え 白菜 わかめ 胡瓜 パブリ...

発芽玄米ご飯 こんにゃく米入 ニラと大根の味噌汁 人参 発芽玄米味噌 豚肉と紐唐...

発酵玄米ご飯 こんにゃく米入 梅干 野菜炒め 玉葱 キクラゲ ピーマン ゴーヤと...

混ぜご飯を作ったんだけど ひじき こんにゃく入れるの 忘れちゃった 又やって し...

玄米ご飯 こんにゃく米入 スクランブルエッグ デミグラスソースがけ じゃこピーマ...

いつもペコリありがとうございます 先日作った和食ワンプレートです o o さんま...

デミグラスソースのオムライス アスパラと人参の豚肉巻き 竹輪の磯辺揚げ カボチャ...

うずらの卵入りハンバーグ 鶏胸肉の塩焼き レバーの甘辛煮 こんにゃくの醤油煮 ひ...

こちらも 我が家の定番メニューの もつ煮です 寒い季節になると よく作ります 生...