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最近私のなかでのマイブーム 豆のサラダ 豆は尿酸値を下げるらしい 尿酸値別に高く...
材料: キャベツ 人参 きゅうり コーン ツナ缶 ミックスビーンズ缶...
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お豆腐は 塩麹 醤油麹をまぶして何日かおいただけ 数の子は 昆布締めにしたお刺身...
材料: 白菜 塩昆布 スモークサーモン 柚子 塩麹 人参 いくら
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お浸し 和え物 なんて呼べばいいのか分からないんだけれど いろいろ入ったほうれん...
材料: ほうれん草 ブナしめじ 生キクラゲ オクラ 人参 水 白だし...
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へーさんへ 300投稿おめでとうございます o へーさんは いつの間にか私の前に...
材料: マカロニ4分茹で ツナフレーク缶 カニかま ロースハム きゅ...
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休みの日 貴重ですよね 土曜日晴れていたのに バタバタ出かけていたのでやりたかっ...
材料: めかじき 塩 こしょう 小麦粉 サラダ油 しょうゆ 砂糖 お...
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おはようございます 今朝は良い天気の高知県西部です 洗濯物が気持ちよさそう そん...
材料: 切り干し大根 輪切り キムチの素 薬味 昆布出汁 顆粒 塩
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こんにちは 我が家の常備菜 ほんのり甘めの切り干し大根の煮物です 調味料が全て大...
材料: 切り干し大根 油揚げ 人参 生椎茸大きめ 冷凍剥き枝豆 胡麻...
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あずみつちゃん 600up おめでとうございます 一汁三菜を心がけて おから入り...
材料: ジャガイモ小さめ おからパウダー 水 茹で卵 きゅうり 紫玉...
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おはようございます ザーザー降りです 昨日の夜 自宅に帰って来ました まだ荷物が...
材料: 白菜 レッドオニオン ピーマン 大根 人参 ツナフレーク缶 ...
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