こんにちは 今日は朝からひんやり寒いぐらい 急に季節が進んだように感じますね こ...
材料: 合挽きミンチ 塩 ナツメグ 玉ねぎ みじん切り 卵 パン粉 ...
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今週の健康応援メニュー お野菜たっぷりメニュー なすと豚肉の韓国風炒め 1日分の...
材料: ししとう ヘタをカット ピーマン 乱切り 人参 短冊切り な...
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こんばんは 今週末も相変わらずのサッカー三昧 昼間はかなり暑くて暑さ対策が大変で...
材料: 手羽元 酒 醤油 にんにくチューブ しょうがチューブ 塩コシ...
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作り置き生活 始めました これで 冷凍食品ばかりでつまらないお弁当の時間が楽しみ...
材料: カリフラワー 市販のピクルス液 にんじん 塩 ミックスビーン...
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鶏胸肉の節約メニューで毎週鶏ハムを作り置きしてるのですが 正直寒い冬にはなんと...
材料: ごま油 玉ねぎ 中から大たま 鶏ハム作り置き 1センチ強厚 ...
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今週の健康応援メニュー 主菜300kcal以下 減塩メニュー Mizkanコラボ...
材料: 鶏もも肉 25g 4 Mizkanカンタン酢 サラダ油 キャ...
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今週の健康応援メニュー お野菜たっぷりメニュー さばと野菜の揚げおろし煮 1日分...
材料: かぼちゃ スライス ごぼう 3cm 生しいたけ スライス 大...
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こんばんは 週末ランチ の一品です そしてチャミスルをロックで飲んじゃいましたけ...
材料: 鳥もも肉 これうまつゆ コチュジャン にんにくチップスかフレ...
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水曜日の朝パスタ へようこそ 今週は 珍しくクリームソースです 生鮭の切り身があ...
材料: 生鮭 たまねぎ ほうれん草 牛乳 バター 小麦粉 オリーブオ...
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こんにちは 我が家はいつも通り週の始まり静かな 月曜日を過ごしております 笑 皆...
材料: スナップエンドウ マキシマム シャンタン マヨネーズ
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肉巻きおにぎり レース海苔 卵焼き ソーセージ春巻き 沢庵のお花 ピオーネ 開花...
材料: ご飯 俵型 6こ分 すし酢 牛肉切り落とし めんつゆ はちみ...
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久しぶりにパウンドケーキが食べたくなりました 折角なので昨日お話した胡桃を入れた...
材料: 薄力粉 ベーキングパウダー 無塩バター きび砂糖 バター用 ...
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