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Snapdishの料理写真:ピーマンの肉詰めトマト煮込み夜ごはん。摂取カロリー、20代後半女性の平均より圧倒的に多い気がする。今日もバドミントンしたのでオッケーにしとこう。 #本日の夜ごはん ◎ピーマンの肉詰め夜ごはん 　玉ねぎ半分をみじん切りにし、600wで3分加熱し冷ます。パン粉1/2カップ、アーモンドミルク大さじ2、卵半分を合わせ馴染ませる。合い挽き肉300g、玉ねぎ、ナツメグ、塩胡椒少々を加えよく捏ね、小麦粉をまぶしたピーマンに詰める。 　両面を焼き、トマト缶、水、ウスターソース:中濃ソース 1:1を入れ煮込む。パセリをふりかけて完成。 ◎カラフルマカロニサラダ 　茹でたマカロニ、塩揉みしたきゅうり、ハム、酢:マヨネーズ 1:5、塩胡椒とはちみつ少々を混ぜ合わせる。 ◎豆腐と水菜のサラダ 　豆腐、白だし、おろし生姜、すりごま、はちみつ少々をよく混ぜ、水菜を和え、仕上げに白ごまをふりかける。 ◎こんにゃく煮物 　だし汁100cc、酒:みりん:醤油:はちみつ 4:4:2:1を煮立たせ、下茹でしたこんにゃくを加える。落し蓋をし、中火で10分程煮る。蓋を外し、5分程度煮、醤油を回しかけ、強火で照りが出るまで転がしながら煮る。白ごまをふりかけて完成。 ◎赤だし味噌汁 ◎五分付き玄米 ◎レタス、プチトマト ◎いちご
郁
ピーマンの肉詰めトマト煮込み夜ごはん 摂取カロリー 20...
　
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Snapdishの料理写真:豚丼と京芋の味噌汁
mugi
豚丼と京芋の味噌汁
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Snapdishの料理写真:豚肉と夏野菜のごま味噌炒め
まるちゃん
豚肉と夏野菜のごま味噌炒め
茄子 ピーマン 玉ねぎと豚肉を ごま味噌味で おろしニンニクと生姜も入れて お味...
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Snapdishの料理写真:🔷玄米甘酒でしっとり🌸簡単❕肉味噌そぼろ🔷
@きなこ
玄米甘酒でしっとり 簡単 肉味噌そぼろ
Christmas目前の連休 地味 な 肉味噌そぼろのアップです 発酵食品の玄米...
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Snapdishの料理写真:筍と牛肉の炒め煮
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筍と牛肉の炒め煮
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Snapdishの料理写真:生姜入り💕ネギたっぷり💕あったまる豚汁💕
ちゃのたろ
生姜入り ネギたっぷり あったまる豚汁
冬あったまる 豚汁 生姜すりおろしいっぱいいれた 仕上げにお酒
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Snapdishの料理写真:なすを大量消費！やみつきナスの南蛮風炒め by しるびー１９７８
reiko
なすを大量消費 やみつきナスの南蛮風炒め by しるびー
お酢お砂糖の代わりに かんたん酢を使いました あと プラスで生姜のすりおろしを小...
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Snapdishの料理写真:ダシダで揚げ餅の野菜たっぷり餡掛け♪
S
ダシダで揚げ餅の野菜たっぷり餡掛け
お鍋に玉ねぎのスライス エリンギとお水を入れて沸騰させてダシダ 醤油 オイスター...
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Snapdishの料理写真:畑の恵み🌿夏野菜カレー
あまねこ🌿
畑の恵み 夏野菜カレー
今日は雨模様もあって少し気温が低くて これなら煮込み料理いける て思い 畑の採れ...
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Snapdishの料理写真:🔷🐖豚バラ生姜焼き🐖🐖🔷
@きなこ
豚バラ生姜焼き
脂が美味しい 豚バラと キャベツのシンや玉葱も一緒に炒めて かさ増し ムダ無し ...
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Snapdishの料理写真:バターチキンカレー
めんちゃん
バターチキンカレー
こんばんは 今夜はバターチキンカレーです ヨーグルト カレー粉 生姜にんにくすり...
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Snapdishの料理写真:豚コマの竜田揚げ♪カレー風味(*^^*)
ゆきりん。
豚コマの竜田揚げ カレー風味
今日はカレー風味な竜田揚げに挑戦 豚コマ300グラムにお酒 醤油 みりん 生姜の...
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Snapdishの料理写真:『からだポカポカかんたんジンジャースープ』
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からだポカポカかんたんジンジャースープ
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Snapdishの料理写真:はぁぽじさんのお肉なし♪豆腐ハンバーグ✿ #楽天レシピ
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はぁぽじさんのお肉なし 豆腐ハンバーグ 楽天レシピ
少し多めのすりおろし生姜とだしになるえのきを入れました 仕上げにレモン汁をかけて...
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