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Snapdishの料理写真:炊飯器でシンガポールチキンライス【若鶏の皮付きモモ肉。たんぱく質が少なく脂質が多い。脂質は皮に多く含まれるので、皮なしであれば高たんぱく低脂肪です。パントテン酸が豊富。胸肉と比べてカロリーはあまり変わりません。炊飯器に鶏肉も入れて作るので油も使わず簡単に美味しくできます】
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Snapdishの料理写真:最近お気に入りの聖水の供🍅トマトサラダのサルサマヨネーズソースがけ。マヨネーズのカロリーは低くくないけどサルサのピリ辛感がグッドな一品どす。
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