- 1,041
- 64
- 1
- 8
- 保存
いざという時も栄養満点のストック食材トマトソースであれこれ作ろう 災害による停電...
材料: 大豆のお肉ミンチタイプ ミックスビーンズ 冷凍ミックスベジタ...
- 1,055
- 53
- 1
- 6
- 保存
スープにサラダにおかずに変身 お子様も食べやすい春雨ストック 災害による停電 断...
材料: 春雨 牛乳or水 鶏がらスープ顆粒 粒みそ おろし生姜 あれ...
- 1,275
- 57
- 1
- 4
- 保存
栄養バランスが非常に良いオートミール 水溶性食物繊維 不溶性食物繊維 ミネラル ...
材料: オートミール インスタントスープ 海老の濃厚ビスク 水 ミッ...
- 2,277
- 63
- 1
- 6
- 保存
栄養バランスが非常に良いオートミール 水溶性食物繊維 不溶性食物繊維 ミネラル ...
材料: オートミール インスタントスープ ポテト 水 粒みそ 大豆の...
- 1,283
- 47
- 1
- 7
- 保存
停電時 使ってしまいたい生卵やチーズを一気に消費 お餅は便利なスライス餅をストッ...
材料: 卵 味付きカレーパウダー 大豆のお肉ミンチタイプ スライス餅...
- 1,120
- 42
- 1
- 5
- 保存
常温保存できる調味料も非常時は便利 粒みそを使って 混ぜるだけの切り干し大根味噌...
材料: 切り干し大根 わかめ ツナ缶 油ごと コーン缶 汁ごと 粒み...
- 961
- 52
- 1
- 5
- 保存
しゃくちゃーん 1100投稿おめでとうございます ノノ パチパチ いつも明るく楽...
材料: ピザスティック 春巻き皮 ピザソース バジル 生ハム チーズ...
- 1,476
- 8
- 1
- 保存
保存食の万能選手 鯖缶を使って調味料要らずのスパゲティ 災害による停電 断水 そ...
材料: スパゲティ 半分に折る 鯖の味付け缶 汁ごと 余り野菜 今回...
- 810
- 67
- 1
- 6
- 保存
依然余震が続き 被災地の大勢の方々が 疲労と心労が重なり大変な思いをされていると...
材料: 卵 グラニュー糖 コーンオイル 薄力粉 塩 クリームオブター...
- 322
- 1
- 保存
ちょっとずつ余ってたりする乾物ストックをまとめて消費 普段なら煮るけど緊急時は混...
材料: 乾燥ひじき 高野豆腐 切り干し大根 ミックスビーンズパウチ ...
- 744
- 60
- 1
- 5
- 保存
こんばんは 東京の方で大規模な停電があったようですが大丈夫だったでしょうか 交通...
材料: 蓮根 片栗粉 豚ひき肉 長ねぎ みじん切り 卵 しょうがチュ...
- 2,852
- 9
- 1
- 2
- 保存
- 2,543
- 123
- 12
- 3
- 保存
