具だくさん味噌汁 のレシピと料理アイデア

野菜たっぷり摂るメニュー

水菜とハモちくわのごま油炒めカツオ節かけ 日の丸ご飯 炊きたて白米 自家製梅干し...

神山鶏もも肉 オクラ 大甘唐まんがんじの照り焼き 炊きたて白米 ナスの具だくさん...

野菜たっぷりだと ホント美味しいね

ちょー手抜きの豚丼だけど美味しい o o 豚バラ肉 長ネギ 小松菜 卵 卵を先に...

鶏レバーの甘辛炒め 神山鶏平肝を醤油みりんで キャベツニンジン炒め 日の丸ご飯 ...

大根甘いし白菜トロトロで 朝は寒いので飲んだらほっこりします 冬の大根は分厚く切...

鰹のお刺身サラダ 冷奴 きのこの塩辛 イカときゅうりの酢の物 塩鮭のマリネ もず...

出汁は 昆布と野菜 キノコの旨味のみで美味しい 小麦粉は使わず米粉でフライしまし...

汁物としても 味噌仕立てのおかずとしても使えます

カボチャは圧力鍋で 分 ひじきは具だくさん 具だくさん過ぎたかな ひじきが足りな...

お麩を入れて具だくさん味噌汁をつくりましたあ うちの満菜みそ汁 snapdish

鮭のタルタルパン粉焼き カリフラワーのサラダ ぬか漬け ふきと椎茸の味噌汁 白飯...

暑いですが温かい物を食べて 身体を冷やさないようにしています