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Snapdishの料理写真:朝ごはん🌄!
朝ごはん
プルコギビーフ巻きおにぎり カニかま入り卵焼き ツナキャベツチーズサラダ 味噌汁...
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Snapdishの料理写真:#和食  #朝食  #やっぱ和食でしょ2017  #焼き魚 #弁当
和食 朝食 やっぱ和食でしょ2017 焼き魚 弁当
カツオの腹側の焼き魚 大根のしょうゆおかか和えと野菜 冬瓜ともやしと薄揚げの味噌...
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Snapdishの料理写真:手羽先と冬瓜の醤油麹煮・揚げポテトのベーコンサラダ・ホッキ貝のサラダ・冬瓜キムチのお味噌汁
手羽先と冬瓜の醤油麹煮 揚げポテトのベーコンサラダ ホッ...
 
材料: 手羽元 冬瓜 大きめに切る だしの素 砂糖 酒 みりん 醤油...
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Snapdishの料理写真:今日の夕食。鮭の塩麹焼き、冬瓜の鶏ひき肉あんかけ、なめこと豆腐の赤だし味噌汁、きゅうりと茎わかめの酢の物。
今日の夕食 鮭の塩麹焼き 冬瓜の鶏ひき肉あんかけ なめこ...
 
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Snapdishの料理写真:今晩は、鰹ちり酢浸し、冬瓜と海老の冷やし鉢、いかとゴーヤの和え物、端野菜の味噌汁、ご飯

鰹は高タンパク低脂肪で、血合いには、ビタミンA、B1、B2、B12、鉄分などが含まれ、その栄養価の高さはレバー並みとか。

新鮮な鰹は血合いも臭みが無く美味しく頂けます。

冬瓜は、見た目も味わいも栄養効果も、暑気払いにぴったりの
今晩は 鰹ちり酢浸し 冬瓜と海老の冷やし鉢 いかとゴーヤ...
続き 冬瓜は 見た目も味わいも栄養効果も 暑気払いにぴったりの夏野菜 今日も美味...
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Snapdishの料理写真:『中華や和食に美味しい冬瓜レシピ』 #料理研究家指宿さゆり
中華や和食に美味しい冬瓜レシピ   料理研究家指宿さゆり
I like to eat winter melon in miso or Ch...
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Snapdishの料理写真:ちびめがちゃん!                       冬瓜と鶏そぼろのオイスター炒め
ちびめがちゃん 冬瓜と鶏そぼろのオイスター炒め
冬瓜を炒めたことがなかったので ちびめがちゃんのレシピで挑戦 簡単でしたよ でも...
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Snapdishの料理写真:ホッケ~♪と、鳥ハムねぎの山芋ステーキ定食!!
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ホッケ と 鳥ハムねぎの山芋ステーキ定食
北海道の大きなホッケを頂きました ホッケ 自家製鳥ハムとねぎの山芋ステーキ キム...
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Snapdishの料理写真:病院食の晩ごはん🌙💫
ごはん200g
さらさ卵
付け合せ(シシトウ)
オレンジ
冬瓜カニあんかけ
味噌汁(豆腐、ネギ)
病院食の晩ごはん ごはん200g さらさ卵 付け合せ シ...
650kcal 食塩相当量2 7g
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Snapdishの料理写真:朝ご飯🍚
朝ご飯
朝ご飯 枝豆 天狗茄子とシラス和え きゅうりとゴーヤ糠漬け 納豆とオクラ かぼす...
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Snapdishの料理写真:朝ご飯🍚
朝ご飯
朝ご飯 朝食 夏野菜 カボチャ煮 イカとゴーヤサラダ きゅうり糠漬け スプラウト...
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Snapdishの料理写真:夕食
AT
夕食
鶏かやく炊き込みご飯 紀州赤地鶏もも肉細切れ ぶなしめじ 薄揚げ 冬瓜とモロッコ...
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Snapdishの料理写真:我が家の夏の定番!『冬瓜豚汁』
我が家の夏の定番 冬瓜豚汁
夏に美味しい根菜と言えば冬瓜 半端に残った人参 ゴボウ 葱と豚バラ肉と合わせて具...
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Snapdishの料理写真:朝2019.8.18
朝2019 8 18
納豆ごはん 秋刀魚の甘露煮 きんぴら 冬瓜煮 安納芋ともずくの味噌汁
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