動物性タンパク質  醤油  のレシピと料理アイデア

ご飯にもお酒にも合います 焼き麩で嵩ましして 使いかけの玉ねぎの微塵切りも加えて...

最近我が家のひじき煮は大豆のお肉入り フィレタイプかスライスタイプを常備しておく...

昨日の弁当報告 リバウンド警戒しすぎやな 自分 キャベツと人参 玉ねぎ もやしの...

朝ご飯 アレンジ卵かけご飯 入れる順番に 温かいご飯 醤油 生卵 鰹ふりかけ 塩...