単身赴任飯 のレシピと料理アイデア

今夜は 生姜焼き 玉ねぎ多め 生姜たっぷりでやや絡めがお気に入り つゆだくで野菜...

刺身定食 刺身

もつ こんにゃく 大根 たまごと厚揚げ もつ煮

今日のランチは パスタ サーモンとたっぷりブロッコリー のパスタ 牛乳を使ってホ...

大好きな三種 とろろ シラス 鯵の刺身 を盛り付けて 三色丼 旨 あっという間に...

昨日はタンパク質を摂り過ぎたので 今夜は ニラ入りのお汁でソーメン おかずもヘル...

白菜 春菊 長ネギ かき揚げの入ったうどん 鍋焼きうどん

今夜はあじフライで晩酌 あじフライ

今日のランチは カルボナーラ ベーコン チーズとたまごだけ 旨い カルボナーラ

ソーセージドックとサラダ コーヒー

今日は仕事が忙しく遅くなったので 作り置きしておいたカレーの出番 ちょっとヘルシ...

今夜は野菜たっぷりのチャンポン麺 チャンポン麺

日曜日ですがちゃんと朝ごはん作りました

今夜も暴飲暴食で疲れた胃に優しい 焼きうどん 醤油ベースのシンプルな味で 焼きう...