糖質オフメニュー 日目 お米 パン 小麦 じゃがいもなどの糖質の高いものは抜く糖...
材料: 粉末おから お湯 ゆで玉子 ツナ缶orハム きゅうり 玉ねぎ...
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旦那が歯が痛くてたべれない ってイライラしてるので あんまり噛まないメニュー
材料: 鶏胸肉 豆腐 パン粉 卵 山芋 砂糖 塩胡椒 ニンニク 生姜...
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クックパッドの大絶賛おやつからの引用 アレンジ版です 低カロリーで 小麦粉なしと...
材料: おから 純ココア バンホーテン バター 豆乳 牛乳 卵 砂糖...
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卵焼き 卵1個なのに大きいフライパンで作ったので 形成が難しかった でもゴムベラ...
材料: 人参 だしの素 お醤油 お水 サラダ油 明太こんぶ
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美容 ダイエット 美肌 腸活 ダイエット 和食 豆腐 アメリカ産大豆 アメリカ産...
材料: 絹ごし豆腐 黄身酢 卵黄 米酢 みりん 塩 辛子
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少し前に作ったサラダです ゴーヤ使いで さっぱり清涼感はありつつ適度に食べ応えも...
材料: 豚モモスライス 人参 ゴーヤ 玉子 春雨 乾燥 ごま油 塩 ...
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諸事情で これからはもやし料理をたくさんつくっていきたいと思います とりあえず ...
材料: もやし きゅうり ツナ ハム又はベーコン 白ごま しょうゆ ...
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