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昨日keyさんがメイソンジャーサラダを アップされているのをみて 新鮮なまま 日...
材料: 1好みのドレッシング 茹でた豆や人参やきゅうりなどの固い野菜...
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野菜とか豆腐とか あったものを煮込だ豆乳スープに 大豆のお肉 味噌 コチュジャン...
材料: 白菜 小松菜 人参 舞茸 長ねぎ おろし生姜 おろしにんにく...
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貧血気味なので小松菜で鉄分補給 ヨーグルトもいれてカルシウムをプラスしました 食...
材料: 無糖ヨーグルト バナナ 米糀からつくった甘酒 小松菜 米糀か...
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こんばんは お疲れ様です 木綿豆腐 大豆のお肉ミンチ ウェットタイプ 小松菜 ス...
材料: ツインパックの木綿豆腐 大豆のお肉ミンチ ウェットタイプ ス...
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もやしが半額だったのでついつい2袋買ってもうた ケケケ いつもは鍋で茹でて ボウ...
材料: もやし小2袋 胡麻油大 醤油大1 ウェイパー小2分の1 おろ...
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このワンタンと肉味噌巻の食べ方が一番おすすめ 子供はご飯の上に肉味噌をのせて食べ...
材料: 豚ひき肉か合挽き肉 竹の子水煮 椎茸 合わせ味噌 みりん 豆...
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こんばんは ソムタムに似た味の和え物ができました ヤマモリ ナンプラー 青唐辛子...
材料: 小松菜 桜えび パクチー入り青唐辛子ナンプラーペースト ナン...
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元気の良すぎる野性的な水菜でした 水菜のくせに小松菜くらいぶっといヤツ 苦味があ...
材料: 水菜 小麦粉 牛乳 すりごま めんつゆor白だし オリーブオ...
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お袋の味的などんぶりの具が 品のいい和食 へと見事に変身出来ました 自分で言っち...
材料: おからと明太子のどんぶりの具 玉子 片栗粉 三つ葉など めん...
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