古代米 のレシピと料理アイデア

唐揚げ 黒豆 手作りポテサラ 厚揚げと青梗菜炒め ご飯は古代米入りでおかずの下 ...

チューリップともも肉で作った

ホット甘酒ヨーグルト 美肌効果 美肌レシピ

ベジキーマカレー 玄米と黒豆と古代米のごはん 紫キャベツの梅酢和え 赤大根の浅漬...

きゅうりのカレー ベジチャプチェ 茄子と胡桃のマスタードサラダ ミニトマトのマリ...

鶏のササミの唐揚げ 豚肉の唐揚げ ちくわきゅうり 卵サラダ ソーセージのベーコン...

鶏肉のピリ辛マヨネーズ和え たけのこと豚そぼろ入り卵焼き 絹さやの胡麻酢和え 切...

定食感すごい

朝食 家飯 自炊 古代米 フグのごまタタキ風 煮物 玉ねぎサラダ 白菜キムチ お...

ひよこ豆のフムスの春巻き 玄米と古代米入ごはん キャベツのサワークラフト 蓮根の...

脂身が多いので そこは除いて食べました

こんにちは 昨日のお弁当 肉じゃが ゴーヤの佃煮 だし巻き玉子 カレーポテトサラ...

今日の晩御飯は マグロのひろっこ煮 鶏そぼろと厚揚げと豆と玉ねぎの塩麹炒め ぜん...

古代米を混ぜました スパイシ 味によく合います