味噌汁  金平  のレシピと料理アイデア

秋刀魚の塩焼き 厚揚げのネギ味噌焼き 根曲り竹と鯖缶のお味噌汁 ほうれん草納豆 ...

2024年6月25日 サーモンマヨフライ ネギ入り卵焼き いんげん胡麻和え 醤油...

ブリ大根 セロリの金平 納豆 味噌汁 ご飯

冷蔵庫に残ってるもので簡単に和食ごはん 和風おろしあんかけオムレツ ピーマンと竹...

豚ひき肉の信田巻き 胡瓜と新玉ねぎのオカカポン酢和え 人参とじゃがいもの金平 茄...

2 6 本日のお弁当 ブリ照り 玉子焼き 小松菜柚子胡椒ポン ヒジキ煮 赤い大根...

鶏肉の青海苔焼き サラダ菜の塩ごま油和え ピーマンと竹輪の金平 人参と大根のお味...

白身フライ　ピーマンオイル煮　レンコン金平　カボチャサラダ　ツルムラサキのナムル...

塩唐揚げ 水菜のサラダ 金平牛蒡 バーリーマックス入りご飯 豆腐と白葱の味噌汁

照り焼き鶏つくね 金平ごぼう ズッキーニ ほうれん草の胡麻和え 長芋の磯辺揚げ ...

インゲンと人参の肉巻き カニカマとネギの中華卵焼き ハムのお花 魚河岸揚げ焼き ...

2 18 本日のお弁当 鶏胸マヨケチャ 玉子焼き コロコロ南瓜ベーコン洋風金平 ...

ごはん 塩鯖 オクラおかか和え 金平ゴボウ 茹でとうもろこし きゅうりのポン酢和...

納豆は毎日です 目玉焼き マカロニサラダ 花粉症予防の蓮根金平 バナナヨーグルト...