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キュウリの火の通り具合はお好みで 私は中心はシャキシャキ感が残るよう 炒める時間...
材料: キュウリ 干しエビ ニンニク 青唐辛子 塩 酒 醤油
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野菜がたっぷり食べられます なぜか最近になって 鮭と厚揚げのみぞれ煮のクリップが...
材料: 生鮭 塩 薄力粉 茄子 蓮根 パプリカ 椎茸 大根 油 ごま...
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昨日のけろちゃんのみどり祭り 楽しかったね けろちゃんお疲れ様でした 昨日のラン...
材料: ゴーヤ 鶏もも肉 ネギ ニンニク味噌 一味 ごま油
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おはようございます 昨日のdietメニューから一転 今日はパスタ です さて や...
材料: パンチェッタ 豚バラ肉ブロック 塩 お肉の量に対して ブラッ...
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モニター投稿です お刺身を使った中華サラダです 今回は愛南漁業協同組合様よりとて...
材料: 鯛のお刺身 大根 人参 きゅうり ミョウガ ピーナッツ ワン...
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仕事から戻って 即食べられるもの それは どんぶり ご飯とおかずの一体感 兎に角...
材料: 溶き卵 にら ニンニク 唐辛子の小口切り ガラスープの素 塩...
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