たんぱく質も野菜も取れる優秀メニュー ご飯は少なめにすれば糖質控えめになりgoo...
材料: 牛切り落とし 油 おろし生姜 おろしにんにく みりん 砂糖 ...
- 1,745
- 131
- 1
- 14
- 保存
TOFU MEATの海苔巻きに挑戦 ポロポロしてまとまりにくかったけどマヨとかで...
材料: 寿司飯 焼き海苔 TOFU MEAT しょうゆ マヨネーズ ...
- 556
- 75
- 1
- 10
- 保存
- 626
- 76
- 1
- 1
- 保存
nextカルビが届きましたのでビビンバ丼にしてみました 臭みも無くほぼ肉でした ...
材料: nextカルビ ナムル もやし ネギ 大根 人参 小松菜 ご...
- 323
- 53
- 1
- 1
- 保存
- 649
- 62
- 1
- 2
- 保存
- 155
- 136
- 1
- 8
- 保存
こんがり大根と豚肉の相性が良かったです オイスターソースが効いてて ご飯が進みま...
材料: 大根 お好きな薄切り豚肉 片栗粉 水 酒 醤油 オイスターソ...
- 1,269
- 7
- 1
- 保存
- 1,632
- 105
- 1
- 10
- 保存
- 144
- 122
- 1
- 3
- 保存
朝ご飯 昼ご飯 バインミー レバー トマト ゴボウ なます 大根 人参 サラダ春...
材料: バゲット バター レバーとゴボウのトマト煮 鶏レバー ゴボウ...
- 1,216
- 83
- 3
- 4
- 保存
- 110
- 100
- 1
- 5
- 保存
