10日連続の出勤やらで ずーっとご無沙汰 お久しぶりの投稿っ マヨネーズだけのサ...
材料: すし酢 きゅうり 玉ねぎ 人参 茹でたキャベツ スパゲティ ...
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トマトの炒め煮 ひき肉と韮が入るので栄養バランスもグットです 汁もスープのように...
材料: 韮 トマト 鳥ひき肉 ニンニクのみじん切り 白ネギ ごま油 ...
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鱈 白ワイン フレンチ お家フレンチ 魚 おうちで簡単フレンチ トマトとアスパラ...
材料: 鱈の切り身 白ワイン 生クリーム トマト アスパラ ローリエ...
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我が家では定番の野菜ポタージュシリーズ 今日はにんじんをたっぷり使ったポタージュ...
材料: にんじん 玉ねぎ じゃがいも お水 牛乳 コンソメ バター
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おはようございます 昨日の朝ごはんに 夏野菜をゴロゴロ入れた食べるスープを作りま...
材料: ブロッコリー 黄色ズッキーニ 玉ねぎ トマト 玉子 とろける...
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いただいた夏野菜などを利用して野菜たっぷりラタトゥイユを作りました いろいろな野...
材料: トマト プチトマト ピーマン パプリカ ナス 玉ねぎ A ケ...
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ヘルシーで栄養価の高い豆乳を使って ひんやりと冷たいスープでいただく 豆乳そうめ...
材料: そうめん 無調整豆乳 アサリのダシダ めんつゆ 塩 キムチ ...
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今日も スタミナ料理 創味のたれをつかって 韓国風焼きそばです ニンニクが効いて...
材料: 焼肉のたれ 合挽き肉 もやし 人参 ニラ ごま油 ちゃんぽん...
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我が家の定番おかず 食べた感じはポテサラのようなお味ですが おからを使っているの...
材料: おから ツナ きゅうり マヨネーズ 塩コショウ ブラックペッ...
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