娘に 給食で食べたチャプスイがめっちゃ美味しかったから作って とリクエストされ ...
材料: 豚薄切り肉 液体塩麹 白菜 人参 椎茸 玉ねぎ もやし うず...
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今週の健康応援メニュー 栄養バランスのとれた丼 豚肉の中華あんかけ丼 豚肉とたっ...
材料: 豚ロースカツ用 塩 胡椒 小麦粉 サラダ油 小松菜 ざく切り...
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更年期も工事期も真っ盛り のぼせと冷えの繰り返し 身体を整えないと 冬瓜は利尿効...
材料: 冬瓜 卵 砂糖 みりん 塩 出汁 生姜 卵 水溶き片栗粉 刻...
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ヤマサ醤油さんの焼きあごだしを使って和風炒飯にしてみました 昨日から悩んだ 自分...
材料: ご飯 卵 椎茸 ねぎ ほうれん草 水溶き片栗粉 塩コショウ ...
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真夜中にこんばんは お久しぶりでございます またまた かなーりおサボりしてしまい...
材料: 生鮭又は甘塩鮭切り身 塩 酒 酒 みりん 麺つゆ 蕎麦つゆよ...
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厚揚げ ニラ しめじと豚ひき肉を炒めた低糖質でヘルシーなチャンプルー 大葉をたっ...
材料: 厚揚げ ニラ しめじ おろしニンニク 中華だし 塩胡椒 豚ひ...
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具材は沖縄をイメージした ラフテー 三枚肉 磯の香りがするアオサ海苔 カニカマを...
材料: 中華そば 生麺 玉ねぎ カニカマ 豚バラ肉 白ネギの頭 生姜...
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今週の健康応援メニュー お野菜たっぷりメニュー キャベツと鶏肉の中華風煮物 1日...
材料: ピーマン 角切り 赤パプリカ 角切り 黄パプリカ 角切り 人...
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こんにちは 朝からビックリしたことがありました 先月も今月も からビーさんちとカ...
材料: ミートソース 合い挽き肉 玉ねぎ 人参 オリーブオイル にん...
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