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Snapdishの料理写真:ツナとトマトのぶっかけ素麺・アップルビネガー風味

水でほぐすだけの素麺で、火を全く使わない夏に嬉しいメニュー!

ボウルにツナと角切りトマト、きゅうりの漬け物を入れてアップルビネガードレッシングで和えマス。お好みで塩胡椒で味を調えたら素麺に乗っけるだけ♡

あっという間に出来て野菜もしっかり摂れますよ♪
ツナとトマトのぶっかけ素麺 アップルビネガー風味 水でほ...
 
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Snapdishの料理写真:今晩は、海老と帆立の生ハム巻きソテー、ほうれん草サラダ、カリフラワーサラダ、南瓜のポタージュ、ご飯

生ハムはパルマのプロシュート。生ハムは塩漬け・乾燥のみ行う非加熱のハムの事を言いますが、パルマのプロシュートは塩以外の添加物が無く安心で、風味が抜群でとにかく美味しいです。スープの出汁に使ったり、生でも火を入れても美味
今晩は 海老と帆立の生ハム巻きソテー ほうれん草サラダ ...
 
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Snapdishの料理写真:火を使わずにレンチンで簡単!和えるだけ♪スパイスで減塩【スパイシーポテトサラダ】 : 簡単!節約!おしゃレシピ 〜SHIMAのオウチカフェ〜 #SHIMAのオウチカフェ
火を使わずにレンチンで簡単 和えるだけ スパイスで減塩 ...
 
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Snapdishの料理写真:夏バテ予防にぴったり!トマト🍅ときゅうり🥒のひんやり一品

火を使わず、切るだけの簡単レシピ。とっても手軽に作れます♪

【材料】
	•	トマト🍅…3個
	•	きゅうり🥒…2本

【味付け】
	•	オリーブオイル…大さじ3
	•	レモン汁(または酢)…大さじ2
	•	塩…少々
	•	粗びき黒こしょう…少々

【作り方】

	1.	きゅうりをスライサーで輪切りにし、塩少々をふって軽く塩もみします。

	2.	きゅうりを漬けている間に、トマトをざく切りにしてボウルに入れておきます。

	3.	塩もみしたきゅうりは水で洗わず、手で軽く水気をしぼってトマトの入ったボウルに加えます。

	4.	塩・こしょう・レモン汁(または酢)を加え、オリーブオイルをまわしかけ、スプーンで全体をやさしく混ぜます。

	5.	冷蔵庫で30分〜1時間ほど冷やせば完成!ひんやり冷たいほうが美味しく召し上がれます。
夏バテ予防にぴったり トマト ときゅうり のひんやり一品...
 
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nigiriaction に参加します 10月22日 火曜日 今日のお弁当 おか...
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