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Snapdishの料理写真:豚ひき肉のひとくちつくね🐷

こってり派もあっさり派も大満足😆❤

【塩味】と【甘辛タレ味】の2種の豆腐入りつくね🎶

豚ひき肉は鶏ひき肉に比べると脂肪分が多少増えるためダイエット中には避けがちですが、ビタミンBが豊富なため脂肪燃焼効果が期待できます。

また、ダイエット中に乱れがちなホルモンバランスを整えるのにも◎✨

夏バテ対策にも積極的に取り入れてほしい食材です☺
豚ひき肉のひとくちつくね こってり派もあっさり派も大満足...
美容 ダイエット 美肌 腸活 ダイエット 和食 つくね 豚ひき肉 豆腐 豆腐つく...
材料: A 豚ひき肉 絹ごし豆腐 片栗粉 卵 ネギのみじん切り 米油...
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Snapdishの料理写真:プチプチ食感が楽しい♡玄米フランスパン。
プチプチ食感が楽しい 玄米フランスパン
こんにちは 今日のお昼ごはんは 玄米フランスパンにしました ごはんパンモードで白...
材料: 強力粉 冷めた玄米 砂糖 塩 冷水 ドライイースト
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Snapdishの料理写真:ヌクマム漬けで焼いた秋刀魚
ヌクマム漬けで焼いた秋刀魚
ヌクマムの香りでエスニック風 秋刀魚 ヌクマム ナンプラー 日本酒 秋おろし 冷...
材料: 秋刀魚 ヌクマム 塩 漬物
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Snapdishの料理写真:砂肝三昧その参、シンプルに塩串
砂肝三昧その参 シンプルに塩串
シンプルに塩串でヘルシー
材料: 砂肝 竹串 塩
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Snapdishの料理写真:塩チョコサブレ
塩チョコサブレ
塩が効いてとってもおいしいです
材料: 無塩バター チョコレート グラニュー糖 薄力粉 ココアパウダ...
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Snapdishの料理写真:ラ・フランスと胡桃のケーキ💕ラ・フランスジャムトッピング(✿˘艸˘✿)
ラ フランスと胡桃のケーキ ラ フランスジャムトッピング...
クルミがとってもいい仕事してます 艸
材料: 薄力粉 ラ フランス ベーキングパウダー 炭酸パウダー シナ...
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Snapdishの料理写真:オレオクッキーのシフォンケーキ焼けました〜🎵
オレオクッキーのシフォンケーキ焼けました
いつも良く焼くわたしの定番シフォンのオレオシフォンです オレオのちょこっとほろ苦...
材料: 17cmシフォン型1台分 薄力粉 ベーキングパウダー グラニ...
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Snapdishの料理写真:サワークリームパン♪
サワークリームパン
久しぶりにパンを焼きました サワークリームを使ってさっぱり 蜂蜜入れてしっとりの...
材料: 強力粉 砂糖 蜂蜜 塩 サワークリーム バター 水 ドライイ...
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Snapdishの料理写真:鯵のカルトッチョ(紙包焼き)
鯵のカルトッチョ 紙包焼き
本日のdinnerはイタリアーン カルトッチョ って思う方もいるかと思いますがイ...
材料: 鯵 浅利 エビ ニンニク 白ワイン オリーブ油 塩胡椒 イタ...
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Snapdishの料理写真:脂が乗っている鰹のはらす串焼き#鰹#ハラス#鮪#コラーゲン#DHA
脂が乗っている鰹のはらす串焼き 鰹 ハラス 鮪 コラーゲ...
鮪のはらすならば そのままでもokですが 鰹の時は臭み抜きして香ばしく焼き上げて...
材料: はらす ネギ 塩 胡椒 生姜 酒
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Snapdishの料理写真:ドライトマトとチーズのベーグル✱
ドライトマトとチーズのベーグル
朝食用にドライ白神こだま酵母でベーグルを焼きました ドライトマトのオイル漬とパル...
材料: 6個分 ソレドォル 蜂蜜 塩 ドライ白神こだま酵母 温水 ド...
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Snapdishの料理写真:#ルバーブ のパウンドケーキ やっぱり紅茶が合うよね!レシピも見てね
ルバーブ のパウンドケーキ やっぱり紅茶が合うよね レシ...
無塩バターとココナッツオイルを使って夏らしい香りに ノo このレシピの甘さはかな...
材料: ルバーブ 生 薄力粉 砂糖 卵 Lサイズ ベーキングパウダー...
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Snapdishの料理写真:取扱注意のふわふわアーモンドミルクパン
取扱注意のふわふわアーモンドミルクパン
おはよ o o 雨が続くし寒いね フルーツサンドの気分だったので 昨日の夜にパン...
材料: 強力粉 砂糖 塩 アーモンドミルク ドライイースト 無塩バタ...
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Snapdishの料理写真:大豆と米糀のスイーツ粉で、お野菜たっぷりケークサレ😌
大豆と米糀のスイーツ粉で お野菜たっぷりケークサレ
お砂糖はなし スイーツ粉の甘味とお野菜の甘味がたっぷりで お砂糖なしでもかなり満...
材料: スイーツ粉 卵 オリーブオイル 牛乳 豆乳 オリーブオイル ...
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