塩  玄米と白米1  のレシピと料理アイデア

オムライス大好き ノ

玄米美味いね 笑

基本 残り物で

常備菜の鶏そぼろ 今回は味噌味 にコチュジャン混ぜたのをメインに 人参とみず菜の...

白米と 発芽発酵玄米と2種類です 白米の方が 筍 ふきのとう ローストビーフの味...

急遽 お赤飯を炊くことに おうちに小豆の缶詰めがあったなーと油断してた いざ開け...

はちみつの大学芋 きゅうりの梅肉と塩昆布和え ガパオライスの小結び ウズラの目玉...

　

　

旬の食材をメインに こんなお花見弁当が食べたい と作りました 食べやすい大きさの...

　

最後は塩をひと振りしてスープとして飲んだ 夕飯　玄米白米 レタス鍋肉入り キャベ...

白米と1 1で炊いた玄米ごはん おにぎり いつもより大きくなっちゃった 食べ切れ...

お昼に作った しらすパクチー炒飯 レシピあり　 この器が使いたくて作ったのもあり...