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Snapdishの料理写真:手作り感満載しいたけの肉詰め朝ごはん。 #本日の朝ごはん ◎しいたけの肉詰め夜ごはん 　玉ねぎ半分をみじん切りにし、600wで3分加熱し冷ます。パン粉1/2カップ、アーモンドミルク大さじ2、卵半分を合わせ馴染ませる。合い挽き肉300g、玉ねぎ、みじんぎりしたしいたけの軸、ナツメグ、塩胡椒少々を加えよく捏ね、小麦粉をまぶしたしいたけに詰める。 　両面を焼き、肉側を下にして、水100cc、オイスターソース:酒:みりん 2:1:1を入れ蓋をして蒸し焼きにする。蓋をとり、煮詰めて仕上げに白ごまをふりかけて完成。 ◎カラフルマカロニサラダ 　茹でたマカロニ、塩揉みしたきゅうり、ハム、酢:マヨネーズ 1:5、塩胡椒とはちみつ少々を混ぜ合わせる。 ◎豆腐と水菜のサラダ 　豆腐、白だし、おろし生姜、すりごま、はちみつ少々をよく混ぜ、水菜を和え、仕上げに白ごまをふりかける。 ◎こんにゃく煮物 　だし汁100cc、酒:みりん:醤油:はちみつ 4:4:2:1を煮立たせ、下茹でしたこんにゃくを加える。落し蓋をし、中火で10分程煮る。蓋を外し、5分程度煮、醤油を回しかけ、強火で照りが出るまで転がしながら煮る。白ごまをふりかけて完成。 ◎ミネストローネ 　オリーブオイルとニンニクで、さいの目切りした野菜を炒め、トマト缶1/2缶に対し、水400cc、ケチャップ大さじ0.5、コンソメ小さじ1.5、醤油小さじ0.5、はちみつ少々加え15分ほど煮る。塩胡椒で味をととのえ、パセリをトッピングし完成。 ◎五分付き玄米 ◎レタス、プチトマト ◎いちご
郁
手作り感満載しいたけの肉詰め朝ごはん 本日の朝ごはん し...
　
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Snapdishの料理写真:ピーマンの肉詰めトマト煮込み夜ごはん。摂取カロリー、20代後半女性の平均より圧倒的に多い気がする。今日もバドミントンしたのでオッケーにしとこう。 #本日の夜ごはん ◎ピーマンの肉詰め夜ごはん 　玉ねぎ半分をみじん切りにし、600wで3分加熱し冷ます。パン粉1/2カップ、アーモンドミルク大さじ2、卵半分を合わせ馴染ませる。合い挽き肉300g、玉ねぎ、ナツメグ、塩胡椒少々を加えよく捏ね、小麦粉をまぶしたピーマンに詰める。 　両面を焼き、トマト缶、水、ウスターソース:中濃ソース 1:1を入れ煮込む。パセリをふりかけて完成。 ◎カラフルマカロニサラダ 　茹でたマカロニ、塩揉みしたきゅうり、ハム、酢:マヨネーズ 1:5、塩胡椒とはちみつ少々を混ぜ合わせる。 ◎豆腐と水菜のサラダ 　豆腐、白だし、おろし生姜、すりごま、はちみつ少々をよく混ぜ、水菜を和え、仕上げに白ごまをふりかける。 ◎こんにゃく煮物 　だし汁100cc、酒:みりん:醤油:はちみつ 4:4:2:1を煮立たせ、下茹でしたこんにゃくを加える。落し蓋をし、中火で10分程煮る。蓋を外し、5分程度煮、醤油を回しかけ、強火で照りが出るまで転がしながら煮る。白ごまをふりかけて完成。 ◎赤だし味噌汁 ◎五分付き玄米 ◎レタス、プチトマト ◎いちご
郁
ピーマンの肉詰めトマト煮込み夜ごはん 摂取カロリー 20...
　
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Snapdishの料理写真:冷えても固まらない【冷やしカレーうどん】
アスママ
冷えても固まらない 冷やしカレーうどん
一般的なカレーは冷めると固まりがち 冷めたとこへハチミツを加えるという裏技もあり...
材料: 冷凍うどん 乾燥大豆ミート たまねぎ トマト カレー粉 チュ...
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Snapdishの料理写真:春野菜とホタルイカのチャプチェ
Miki (^_−)−☆
春野菜とホタルイカのチャプチェ
春野菜とホタルイカでチャプチェを作りました 旬の組み合わせです 　 韓国の春雨が...
材料: 春雨 塩 醤油 ごま油 　　 ごま油 ニンニク 生姜 アスパ...
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Snapdishの料理写真:【おうち居酒屋ごはん】ご飯が進む♪粒マス照り焼き新玉豚バーグ
からあげビール
おうち居酒屋ごはん ご飯が進む 粒マス照り焼き新玉豚バー...
新玉ねぎ使いの 粒マス照り焼き豚バーグ いつもの照り焼きに 粒マスタードをプラス...
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Snapdishの料理写真:新玉、春キャベツ、２色ピーマンde回鍋肉風
mi_neneco♪
新玉 春キャベツ 色ピーマンde回鍋肉風
新玉葱 春きゃべつ 赤ピーマン ピーマン 豚ロース肉 合わせ味噌 甜麺醤 トーチ...
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Snapdishの料理写真:チーズ羽餃子
メガネ食堂
チーズ羽餃子
餃子 チーズ
材料: 白菜 ニラ にんにく 生姜 A 塩 B 醤油 B 酒 B砂糖...
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Snapdishの料理写真:【おうち居酒屋ごはん】焼肉のたれで♪照りマヨお豆腐豚キャベつくね
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おうち居酒屋ごはん 焼肉のたれで 照りマヨお豆腐豚キャベ...
我が家の定番 お豆腐キャベツつくね 今回の味付けは 焼肉のたれを使った照り焼き ...
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Snapdishの料理写真:アルモンデ木桶ランチ
サミカ
アルモンデ木桶ランチ
大したおかずじゃなくても これといったメインがなくても 冷蔵庫漁れば何かしら出来...
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Snapdishの料理写真:【手作りミートソースパスタ🍝🍴✧︎】
yuko.ｾﾝｾｲ🍒《ひなた♡ぼっこ》
手作りミートソースパスタ
手作りミートソースパスタ 2023 2 16 木 ミートソースパスタ 回鍋肉 カ...
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Snapdishの料理写真:豆腐つくねの甘辛煮🌼
ringonama
豆腐つくねの甘辛煮
鶏ひき肉に椎茸 玉ねぎ 豆腐を入れてつくねにして醤油 味醂 酒 砂糖で炒め煮に ...
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Snapdishの料理写真:スパイスキーマカレー🍛
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スパイスキーマカレー
スパイスキーマカレー レシピあり こんにちは 今日やっと 都内の自宅に帰れそうな...
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Snapdishの料理写真:【おうち居酒屋ごはん】揚げずに簡単♪油淋鶏風ピリ辛ねぎきゅうチキン
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おうち居酒屋ごはん 揚げずに簡単 油淋鶏風ピリ辛ねぎきゅ...
油淋鶏風ピリ辛ねぎきゅうチキン 最近ハマってる 油淋鶏のタレみたいな味の ピリ辛...
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Snapdishの料理写真:鶏チリ弁当🍱
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鶏チリ弁当
鶏チリ ほうれん草のエゴマナムル スナップエンドウとミニトマトの塩昆布マヨ和え ...
材料: 鶏むね肉 長ネギ 水 ケチャップ 料理酒 砂糖 鶏がらスープ...
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