青汁でご存知の ケールは 葉っぱが少し硬い葉物 価格はお手頃 最近は スーパーで...
材料: にんにくしょうが生塩糀 りんご酢 レモン汁 アガベシロップ ...
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大好きな牛タン 今まで厚切りと書かれてても薄めだったけど 今回は本当に厚切りでテ...
材料: レモン汁 マヨルカ島の塩 鶏ガラスープ おろしにんにく 長ネ...
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節約食材の代表 さつまいもと もち麦 黒米を一緒に炊き込みました 腹持ちも良く ...
材料: さつまいも 白米 もち麦 黒米 酒 塩 水 黒胡麻
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寒くなりましたねぇ こんな時はクリームシチューで体を暖めて 健康的に過ごしたいで...
材料: 鶏むね肉 じゃがいも にんじん 玉ねぎ 水 サラダ油 塩コシ...
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