節約食材の代表 さつまいもと もち麦 黒米を一緒に炊き込みました 腹持ちも良く ...
材料: さつまいも 白米 もち麦 黒米 酒 塩 水 黒胡麻
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マヨルカ島の塩 安納芋でお芋パン べたつく生地に悪戦苦闘 スクエアの切っぱなしに...
材料: 強力粉 蒸した安納芋 ドライイースト きび砂糖 マヨルカ島の...
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冷蔵庫の半端野菜と使うの考えちゃうキャベツの外葉で肉巻き ちょっぴり残った野菜や...
材料: 野菜肉巻き キャベツ外葉 人参 ピーマン インゲン 豚バラ ...
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こちらは 昨日のお昼 ファスティング回復食の一日目は すっきり大根 のあと お昼...
材料: さつまいも マヨルカ島の塩 五香粉
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こんばんは 今日 珍しく足りないものを買いにスーパーへ行きましたが 秋ですね 何...
材料: 豚肉 玉ねぎ きのこ 2種類以上 油 米粉 薄力粉でも可 野...
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