塩  蛸ともやし  のレシピと料理アイデア

コロッケの中にはチーズも入ってるんですよ

ヤマサ鮮度の一滴 香り立つ超特選しょうゆ ヤマサ醤油 今日 産直市場で購入した漁...

今朝煮ておいたくず野菜のトマトソース煮 ズッキーニと茄子の焼いたのを加え ケチャ...

簡単なのに美味しい煮物 つみれはポリ袋に入れて練るので洗い物も少なく済みます 材...

タコ使ってないけど パパさんにインスパイアされて サバ缶トマト煮 ピーマン大好き...

材料 茹で蛸 モッツァレラチーズ トマト 大 レタス 枚 オリーブオイル 大 　...

南瓜 薩摩芋のミートグラタン 玉ねぎ粗みじん切りと 合挽き肉を炒める 南瓜 薩摩...

菜の花を美味しく食べたい娘ちゃん達の為のメニュー カリカリジャコのサラダも美味し...

蒸しダコに トマト ハーブ塩 出汁酢であえただけの簡単マリネ 素材の旨みが合わさ...

小梅 木の芽 黒胡麻 塩昆布 白胡麻 鮭 6種類の俵おにぎり 海老と絹さやの旨煮...

ごま油と塩 タコにも合うぅーー 山椒なしでもいいかも

野菜スープ

蛸がアクセント オリーブオイル マヨネーズ 塩 コショウ

朝晩2回分のお弁当 豚ロースの昆布 きのこ巻き 海老とブロッコリーの塩麹炒め ブ...