塩  豆腐の味噌汁  のレシピと料理アイデア

残り物の寄せ集め 個人的には好きなものばっかり 塩サバ 長ネギのソテー 大根と水...

塩ゴマおにぎり わかめと若菜のおにぎり ウインナーと卵焼き わかめと豆腐の味噌汁...

揚げ物はカレー塩で

晩ご飯はパパが食べたかったフライ 牡蠣は1個平均23g 今日は3個なんで69gと...

さんまが安かったので 二日連続となりました でも美味しかったです

玄米 白米　岩海苔 豆腐ステーキ 塩バター肉じゃが 筍とワカメの味噌汁 朝ごはん...

にんじんしりしり 切り干し大根煮 レンコン塩麹炒め 高野豆腐煮 小松菜ナムル お...

野菜炒め 豚バラ キャベツ たまねぎ ピーマン パブリカ 鶏ガラ オイスターソー...

　

冷やし味噌汁は初めてでしたが さっぱりしていて食べやすいし火を使わないので簡単に...

鯵の蒲焼き アスパラ煮浸し 卵豆腐 キャベツ塩昆布和え 味噌汁 梨 ナガノパープ...

ごはん 塩麹豆腐　大根サワー漬け 炒り豆腐 里芋の煮っ転がし 味噌玉もずく味噌汁...

今晩はナスとピーマンのはさみ揚げ これね 糖質はハケで薄く触れる程度の小麦粉しか...

休み明け 久しぶりに出勤しました 休憩取らず やる事やってサッサと退勤 とりあえ...