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Snapdishの料理写真:チキンサンドと鯵のカリッと甘辛煮
チキンサンドと鯵のカリッと甘辛煮
糖質オフメニューです ずーっと迷ってたスポーツジムにやっと入会 ますますヘルシー...
材料: 小鯵 塩胡椒 片栗粉 甘酒の素 酢 醤油 生姜
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Snapdishの料理写真:レタスと豆腐の塩麹炒め
レタスと豆腐の塩麹炒め
今夜はシンプルなレタスの炒めものを作りました メインは 鶏手羽元の柿酢煮です
材料: レタス 豆腐 今回は絹 ミニトマト 生姜 塩麹 顆粒鶏ガラス...
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Snapdishの料理写真:揚げないヘルシーチキン南蛮
揚げないヘルシーチキン南蛮
居酒屋メニューの宮崎風チキン南蛮を食べたいというリクエストに応えて でも揚げるの...
材料: 刻んだゆで卵 レリッシュ マヨネーズ はちみつ レモン汁 醤...
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Snapdishの料理写真:鶏もも肉のパリカリ焼き*
  ~カンタン酢で
  ハニーマスタードソース~
鶏もも肉のパリカリ焼き    カンタン酢で   ハニーマ...
近頃わが家でリピリピ中のお料理です たっぷり片栗粉をまぶした鶏もも肉を パリパリ...
材料: 鶏もも肉 片栗粉 塩コショウ カンタン酢 醤油 オイスターソ...
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Snapdishの料理写真:茗荷と鶏もも肉の米酢炒め
茗荷と鶏もも肉の米酢炒め
茗荷 旬野菜 春の食材 茗荷炒め 米酢
材料: 茗荷 鶏もも肉 アスパラガス 塩胡椒 米酢 水 砂糖
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Snapdishの料理写真:ザクザク白菜切りながら酸辣湯スープ
ザクザク白菜切りながら酸辣湯スープ
白菜 酸辣湯スープ 黒酢 酸っぱ辛い 温まる料理
材料: 白菜 鶏ガラスープ 黒酢 辣油 胡椒 塩 醤油 ごま油 卵 ...
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Snapdishの料理写真:手作り柔らか鶏ハムで玄米酵素ご飯なんちゃってカオマンガイ弁当❤️
#ディル香る玉葱とパプリカのマリネ
#柔らか鶏ハム
#玄米酵素ご飯
#パクチー大好き
手作り柔らか鶏ハムで玄米酵素ご飯なんちゃってカオマンガイ...
柔らか鶏ハムとソースが決め手 パクチーたっぷり玄米酵素ご飯でヘルシー
材料: 鶏胸肉 塩 ディルとタイム パクチー レモン 玉葱 パプリカ...
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Snapdishの料理写真:娘も大好きチキン南蛮
娘も大好きチキン南蛮
ほんとはもも肉の方がジューシーでおいしいですが 胸肉でもパサつかずおいしくできま...
材料: 鶏胸肉 塩胡椒 小麦粉 卵 南蛮酢 醤油 酢 砂糖 タルタル...
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Snapdishの料理写真:男子弁当
男子弁当
高校生男子弁当 弁当記録 わっぱ弁当 甘辛黒酢酢鶏
材料: さつまいも 砂糖 塩 ごま
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Snapdishの料理写真:筍寿司〜大豆のお肉入り
筍寿司 大豆のお肉入り
筍の季節に一度は作りたい 筍がメインのお寿司 いつもは鶏ミンチで作るところ 大豆...
材料: 米 昆布 炊飯時 合わせ酢 砂糖 酢 塩 茹で筍 長方形油揚...
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Snapdishの料理写真:たらの黒酢酢豚風
たらの黒酢酢豚風
毎週火曜日は 健康応援メニュー
材料: たら 二等分 小麦粉 キャノーラ油 赤パプリカ 乱切り ピー...
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Snapdishの料理写真:チキンの香り焼きそば
チキンの香り焼きそば
その名の通りネギと酢醤油と黒胡麻のいい香りがする焼きそば メインにもつまみになる...
材料: 焼きそば麺 鶏ささみ 万能ネギ 黒胡椒 黒ゴマ 胡麻油
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Snapdishの料理写真:サラダちらし寿司
サラダちらし寿司
冷蔵庫にあるもので ちらし寿司 作りました グリンピースは うす口醤油で下茹でし...
材料: ご飯 カンタン酢 穀物酢 グリンピース 伊達巻 きゅうり ア...
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Snapdishの料理写真:鶏ももソテー Sel d'échalote    つけ合わせはキノコソテー黒酢しょうゆ🍄
鶏ももソテー Sel d chalote つけ合わせはキ...
以前 お土産で頂いたパリのマルシェのエシャロットソルトが美味しすぎて忘れられない...
材料: エシャロットソルト エシャロット イビサ島の塩 ゲランドの塩...
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