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Snapdishの料理写真:雑味無し⤴︎✨体に優しい✨ミネストローネ
雑味無し 体に優しい ミネストローネ
おはようございます 妊娠してから 好きだったコンソメ味とかオリーブ油でじっくり炒...
材料: 玉葱 人参 じゃがいも キャベツ サラダ油 カットトマト缶 ...
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Snapdishの料理写真:豚しゃぶサラダ 新玉ドレッシング
豚しゃぶサラダ 新玉ドレッシング
毎週木曜日は ベジたべる ェ
材料: グリーンリーフ スナップえんどう にんじん 千切り トマト ...
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Snapdishの料理写真:人参とトマトの甘酒スムージー🍅🥕
人参とトマトの甘酒スムージー
休みの日の朝はゆっくりしたい 野菜不足になりがちな朝に お手軽ビタミン補給 野菜...
材料: 人参 トマト 糀甘酒
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Snapdishの料理写真:美味しすぎるかぶの甘酢漬け
美味しすぎるかぶの甘酢漬け
マルコメタイアップ投稿 これは我が家で欠かしたことがない常備菜です   美味しす...
材料: かぶ 昆布 干し椎茸 鷹の爪 味付け調味酢 べんりで酢等 塩...
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Snapdishの料理写真:夏野菜のリゾット
夏野菜のリゾット
夏野菜のトマト ズッキーニ パプリカをふんだんに使ったリゾットです 美味しくでき...
材料: ご飯 ズッキーニ カットトマト缶 パプリカ にんにく オリー...
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Snapdishの料理写真:酸辣素麺
酸辣素麺
今日は真夏日て30度越えです 冷たくて酸辣な物が食べたくなったので作ってみました
材料: 素麺 鶏ガラスープの素 砂糖 塩 酢 ラー油 野菜
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Snapdishの料理写真:FRIDAY night🍴
FRIDAY night
自家製ベーグルとウマウマポトフになりました
材料: バルナバハム農家のベーコン 玉ねぎ セロリ 人参 じゃがいも...
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Snapdishの料理写真:アスパラチーズのビアソーセージ巻き❣️塩ダレで
アスパラチーズのビアソーセージ巻き 塩ダレで
塩ダレは昆布茶とごま油ベースに作りました おつまみ チーズチップス 簡単
材料: 塩 昆布茶 ごま油 ニンニク チューブ ネギ こっぱみじん切...
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Snapdishの料理写真:野菜と牛胃袋のポトフ風釜飯
野菜と牛胃袋のポトフ風釜飯
ガスコンロが壊れていたので オーブンで焼くという荒技に出ましたが 材料はフライパ...
材料: 米 牛の胃袋 玉ねぎ ブロッコリー 人参 ジャガイモ 塩 出...
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Snapdishの料理写真:鯛のエスニック風シークワーサー蒸し♪
鯛のエスニック風シークワーサー蒸し
鯛 シークワーサー ナンプラー
材料: 鯛 白身魚 ニンニク 生姜薄切り 塩 シークワーサー等 ナン...
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Snapdishの料理写真:レシピ公開🌳
胃腸に優しい✨ナスと牛肉のカレー

冷蔵庫にあるもので30分☺
ワンパンでできちゃうやや甘口の簡単カレー🍛

カレーは辛くて胃に悪そうなイメージがありますが、実は消化を促進してくれる作用があります。

今回は自律神経を整えむくみを解消してくれるナスと、鉄分豊富な牛肉を合わせました🐄🍆

冷蔵庫にあるものでアレンジしてみて下さい💫
レシピ公開 胃腸に優しい ナスと牛肉のカレー 冷蔵庫にあ...
美容 ダイエット 美肌 腸活 貧血 むくみ解消 カレー ナス 牛肉
材料: 牛肉 玉ねぎ なす 小麦粉 カレー粉 砂糖 醤油 砂糖 醤油...
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Snapdishの料理写真:カジキのレモンソース🍋
カジキのレモンソース
カジキの上に具沢山のお野菜をのせレモンソースをかけてさっぱりとたっぷりお野菜がた...
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Snapdishの料理写真:チャプチェ
チャプチェ
チャプチェって使う調味料も作り方も色々ありますよね わたしは 具材を全部別々に炒...
材料: 春雨 50 牛肉薄切り150 ピーマン2個 玉ねぎ 1 2個...
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Snapdishの料理写真:きゅうりのライタ
きゅうりのライタ
簡単料理 サラダ 野菜料理 きゅうり ミント ライタ きゅうりのライタ インド料...
材料: きゅうり ミント ヨーグルト 塩 クミンパウダー パプリカパ...
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