塩  雑穀料理  のレシピと料理アイデア

雑穀ご飯 アオサのお味噌汁 ネギ塩チキン ゴーヤーチャンプルー 冷奴 さつま芋の...

ほっけ開き 新タマサラダ 鶏手羽先の塩煮 ポテサラ 土鍋ごはん雑穀米3合 煮物 ...

いただき物のスナップエンドウ 大きくなりすぎたものが混じっていたので サヤを外し...

野沢菜トッピング ノリが飛びそうなので いつもよりもめちゃくちゃ大きな器に盛り付...

ゴーヤチャンプル キュウリの塩昆布和え しらすおろし トマト アスパラ 具沢山お...

鶏とネギの生姜焼き 味つけたまご ちくわとピーマンのきんぴら もやしのゴマ塩昆布...

晚御飯 肉団子の茄子巻き ひらひらキャロットラペ 菜の花 高野豆腐のピーナッツ照...

今日の夜ごはん 豚肉と茄子のくたくた煮 ささみとほうれん草のタンパクスープ 長芋...

雑穀米 山芋と鶏肉のバター醤油炒め にんじんの塩麹あえ ほうれん草のおひたし も...

今日は 中華料理 息子の大好物 回鍋肉 雑穀ご飯 かにと貝柱の中華スープ 回鍋肉...

黒毛和牛と大根スープ 韓国料理 塩紅鮭 甘塩味 キャベツとパプリカのサラダ 金柑

本日の旦那君給食 彼はご飯をお代わりしました わかめとじゃがいものお味噌汁 薄い...

雑穀ご飯 エノキと油揚げのお味噌汁 砂肝とキャベツの塩ダレ炒め とり天 トマトの...

大寒波 めちゃくちゃ寒いです 夕飯作って 温泉行ってました 白葱の串揚げ 白菜の...