塩  雑穀米  のレシピと料理アイデア

おはようございます 月曜日のスタートです 本日は 久し振りのシャケ弁です まあま...

カンパチの竜田揚げ カラフルにんじんのショートパスタサラダ 芋じくと厚揚げのそぼ...

以前にも投稿した チキンバターカレー 子どもたちが食べるときはいいのですが シニ...

常備菜のおかげで朝楽ちん ナムルは もやしとほうれん草をレンジで2 3分チンして...

お弁当 カレー記念日 6月2日 雑穀米 味玉 アスパラベーコン 鯵のカレーソテー...

先日の出し忘れです 舞茸と猪で炒飯作りました 味付けは塩 胡椒 薄口醤油 あ ご...

雑穀米にさ塩昆布 胡麻 麺つゆのおにぎり と野菜のおにぎりを合体

液塩と母作えだまめ にんじん サツマイモで雑穀米炊き込みご飯 o

豚肉料理4日目 居酒屋風の晩ごはん メインは とんぺい焼き 煮魚 種の野菜を使っ...

玄米雑穀をプレゼントしていただいたので 桜ご飯にしてみました 桜の花の塩漬けを塩...

雑穀米 シュウマイ グリルチキン 海苔入り卵焼き 紫ラディッシュ ミニトマト ヤ...

リケンの塩ダレにつけた鶏胸肉を唐揚げに 人参 ピーマンの甘酢あんかけ 参鶏湯スー...

1人ランチは簡単に 笑 雑穀米 ウィンナー マヨ卵 3種類チーズ じゃこの釘煮風...

お弁当 味玉 雑穀米 人参ラペ ピーマンとトマトの塩昆布 チーズインハンバーグ ...