はるちゃんこと はるはる さんがお弁当本に続き献立本が本日出版されました 約1年...
材料: 卵 豚肉切り落とし 薄力粉 塩 胡椒 油 焼肉のたれ 油
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アスリートの味方のむね肉を今日は大根餃子にしました みじん切りにしてレンコンも入...
材料: 大根 鶏むね肉 れんこん ニラ 塩胡椒 焼き肉のタレ 片栗粉
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柑橘系とバルサミコ酢の絶対美味しい組み合わせ にんにくも入れてパンチの効いたおつ...
材料: 鶏手羽先の塩みかん 鶏手羽先 にんにく オリーブオイル 塩み...
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大根の鶏そぼろあん煮 炊き込みご飯 海老と高野豆腐の含め煮 小松菜のお浸し キャ...
材料: 大根 鶏ミンチ 人参 水 鶏ガラスープの素 酒 砂糖 みりん...
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最近は 翌日お弁当のメニューも決めず寝てしまうさま しかも 起床時間遅いし 今朝...
材料: エビ ブラックタイガーなど 鶏挽肉 塩 胡椒 お酒 片栗粉 ...
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娘から食べたいとリクエストがあったので今日はビビンバ丼にしました いつもは牛肉で...
材料: ご飯 合挽き肉 ほうれん草 ニンニク 鶏ガラスープの素 大根...
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今日は有り合わせ食材で和食の晩御飯 揚げた鶏と根菜を ネギおかかの優しい甘味噌に...
材料: 鶏もも肉 大根 長芋 塩コショウ お酒 すりおろし生姜 片栗...
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いつも朝はパンとか 簡単に済ませてます でも昨日の朝 冷蔵庫を開けると パンに適...
材料: 炊いたご飯 鶏モモ肉 小さくカット ごぼうのささがき 人参 ...
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海老チリが食べたいと言う娘を何度か違うもので誤魔化していましたが 鶏胸肉 イカ ...
材料: 海老いかミックス 冷凍 ベヒーホタテ 酒 薄力粉 片栗粉 水...
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結構簡単です やっぱり夏にしょうとナスは使いまくりの必須アイテムです ハチミツで...
材料: 鶏もも 茄子 しょうが 万能ネギ 小麦粉 ハチミツ 醤油 酒...
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サクサク ふわふわな生姜香る鶏天 半分は衣に白黒ゴマを入れて揚げました 今日はサ...
材料: 鶏ササミ 酒 麺つゆ 生姜 コツのいらない天ぷら粉 水
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