今週の健康応援メニュー お野菜たっぷり チキンソテーのサラダ 1日分の37 の野...
材料: トマト 一口大 黄パプリカ スライス アスパラ 2cm サニ...
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極まいたけ みにゃんこちゃま 遂に念願の極ゲットしたよ 皆さん極まいたけご存じで...
材料: まいたけ 今回は極まいたけ使用 塩 大根おろし お好みのポン...
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今日の晩ご飯はヘルシーメニュー レンチン茄子はナムルにしてみました レンチンして...
材料: 長茄子 ほうれん草 ごま油 創味シャンタン 砂糖 ニンニクチ...
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ありがたいのだけど 毎日のように農家さんからお野菜をいただきます 炒めたりそのま...
材料: お茄子 トウモロコシ トマト カレー粉 ポン酢 味が足りなけ...
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長芋好きの長芋料理です 長芋はちょっとだけ皮削るくらいで皮付きのまま使ってます ...
材料: 長芋 ウインナー サラダ油 バター ポン酢 にんにく 塩こし...
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こんばんわ 暖かい一日でしたね 今夜のメニューは昨日 淡路島で 今の時期が旬の新...
材料: 新玉ねぎ 鳥ミンチ肉 合い挽きミンチ パン粉 牛乳 溶き卵 ...
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かぼす生搾り餃子 こりゃ美味い 以前しゃべくり007でみた餃子の喰らい方です 綾...
材料: 餃子 手作り又は市販 モヤシ カボス 塩 塩胡椒またはポン酢...
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新鮮野菜を沢山貰って嬉しい今日この頃 白なすとオクラと茎茗荷で 定番の焼き野菜の...
材料: 白なす オクラ 塩コショウ ごま油 昆布ポン酢 茎茗荷
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一昨日の晩御飯から 秋の日本酒の肴に最適 また鮭 とブーイングが出ないように揚げ...
材料: 生鮭 南瓜 人参 茶そば 片栗粉 ポン酢 すだち 大根おろし
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あり合わせの野菜と豚肉でヘルシーに 少しの水分と弱火加熱で蒸し器要らず 手持ちの...
材料: キャベツ 大根 えのき 豚肉スライス 酒 水 塩 粗挽き黒胡...
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スヌーピー料理の企画を見て ハードル高っ と思ってしまった私 超不器用なもんで ...
材料: 豚肉しゃぶしゃぶ用 塩糀 大根 海苔 好みの野菜 ポン酢やお...
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