ブロッコリーの茹で汁は捨てずに味噌汁に使ったりスープに活用 昨晩はトロミを付けて...
材料: ブロッコリー茹で汁 ブロッコリー 卵 これうまつゆ 鶏がらス...
- 110
- 73
- 1
- 7
- 保存
- 786
- 57
- 1
- 4
- 保存
- 551
- 35
- 1
- 1
- 保存
昨夜鍋に使用した春菊の茎だけ取り除いて置いたので 久々に韓国風チャーハンを作りま...
材料: 春菊の茎 ツナ缶 ご飯 サラダ油 黒ゴマ コチュジャン 塩 ...
- 6,281
- 131
- 5
- 21
- 保存
明日のアテにただいま仕込み中です 煮物は 一晩おくとぐーんと美味しくなりますよね...
材料: ブリあら 塩 熱湯 大根 米のとぎ汁 きび砂糖 醤油 日本酒...
- 2,714
- 153
- 9
- 27
- 保存
調べてもらいました肥満の原因 暑がりなので湯船に長く浸からない 汗をかくから体が...
材料: 白菜等の冬野菜で体ポカポカ 根菜もからだポカポカ 生姜たっぷ...
- 3,066
- 83
- 25
- 8
- 保存
遅い帰宅だったので 炭水化物は諦めて 切り干し大根をトマトソース で炒めました ...
材料: 切り干し大根 カゴメ基本のトマトソース ベーコン にんじん ...
- 6,734
- 158
- 11
- 18
- 保存
- 723
- 17
- 1
- 保存
- 4,520
- 161
- 43
- 10
- 保存
簡単に絶品料理ができちう 味付け不要な優れもの 簡単料理 スパゲティ 晩ご飯 節...
材料: 全粒粉スパゲッティ 塩 ごま油 ヤマサこれ うま つゆ 片栗...
- 1,037
- 76
- 1
- 7
- 保存
ご飯の代わりに豆腐とおからのシャリを使ったヘルシーなキンパです 豆腐とおからに昆...
材料: 豆腐とおからのシャリの作り方 水を切った絹ごし豆腐 おから ...
- 18,676
- 573
- 9
- 72
- 保存
