新着順 大根とネギの味噌汁  油揚げ  page  11  のレシピと料理アイデア

きのうは和食 味がしみしみの ぶり大根 でした あとは キレイなピンク色の 梅と...

買ってきた焼きかれい 小松菜のお浸し ねぎ納豆 揚げ豆腐と大根とわかめの味噌汁

1回食 食パン33g 玉ねぎ とうもろこし にんじん　計35g たら13g 野菜...

朝ごはん 手作り 男飯

白菜の値段も下がりホッとしてます 朝晩涼しくなって 私の住んでる所は寒い時もあり...

今朝も肌寒かったので 甘くて美味しい米味噌で 具沢山味噌汁 白菜がまだ高いので ...

　

鶏胸のネギ味噌焼き 大根サラダ オクラと豆腐のお味噌汁 夕飯

2回食 ご飯80g ソフトしらすふりかけ2g おにぎり5個 じゃがいも にんじん...

鶏モモ肉と蓮根の甘酢あんかけは黒酢あん 　ジューシーな鶏肉とシャキシャキの蓮根が...

　

昨日の夕食は 糖質もカロリーもてんこ盛りメニューだったので 今日は控えめに朝から...

本日の旦那君給食 彼はご飯をお代わりしました わかめとじゃがいものお味噌汁 薄い...

朝ごはん 手作り 男飯