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いつものオープンオムレツに甘酒を入れて作ってみました 具材を変えると朝食用オムレ...
材料: 卵 甘酒 マヨネーズ 生クリーム 塩胡椒 トマト カニかま
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たんぱく質も野菜も取れる優秀メニュー ご飯は少なめにすれば糖質控えめになりgoo...
材料: 牛切り落とし 油 おろし生姜 おろしにんにく みりん 砂糖 ...
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夏に流行ってたらしい デトックスウォーターをダイエット中なので 作ったよー 今回...
材料: 好みのフルーツや野菜 水 重曹
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ビューティーなフルーツに赤ワインが使用されている ほんのりと高貴な甘みと香りが漂...
材料: いか グレープフルーツ スライス ヤマサ鮮度の一滴グルメしょ...
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パクチー大好きな私 たくさん加えてサラダを作ったら おばあちゃんと娘には不評 o...
材料: ミズナ きゅうり いちじく ペッパーチキン パクチー フレッ...
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野菜 ブロッコリー ブロッコリーサラダ ブロッコリー革命 カニカマ ツナ コーン...
材料: ブロッコリー にんじん 玉ねぎ スライス ツナ缶 コーン カ...
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こんばんは ちょっと久しぶりのアップです 熊本の地震が収まる様子も見られない中 ...
材料: レモンドレッシング 太白ごま油 もしくはサラダ油 レモン汁 ...
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今日は下ごしらえに明け暮れ まだピリとろ料理してなかったなと そこで簡単おつまみ...
材料: ニラ 醤油 タテギ 砂糖 酢 胡麻油 胡麻
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