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509236 ゴーヤ肉詰め照り焼き
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さつまいも 一本
バター  15〜20g
砂糖   小さじ1.5
塩  ひとつまみ

1.スティック状に切り水に浸す
2.レンジで600w5分
3.フライパンにバター、さつまいもがカリカリになるまで炒める
4.最後に塩と砂糖を入れて軽く炒めて完成

※レンジはメーカーやさつまいもの量によって違うと思いますので、ご家庭で
調整してください☺️

#中高生お弁当
#手作り目標
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