小さなスルメイカ  醤油  のレシピと料理アイデア

鶏丼 セロリサラダ 菊芋の粕味噌漬け 赤かぶの千枚漬け ですよん v 鶏モモ肉の...

するめいか 簡単料理 にんにくと きのこネギを炒めて味噌 醤油 少々でちょっと煮...

旬のスルメイカを醤油と酒に漬け込んで焼いただけ フライパンで焦げた醤油の香りが夏...

本日のお刺身ランチ お刺身　梅しそ和え　定食 マグロ いなだ 若鰤 スルメイカ ...

風邪で咳が止まらんけど 食欲あって お酒も ちょっと飲みたかったので あて みた...

いかめし ぶりの照り焼き 卵焼き あおさ 小えび ブロッコリー いかめしは小ぶり...

今日は大きくてぷっくり としたイカをゲットしたので Mayさんのこのお料理を作り...

これは にぴったり 姿焼きでもよかったなぁ

晩ご飯 簡単料理 するめいか

定番おつまみ

するめイカ 忙しいのでざっと 簡単料理 節約料理 焼く 炒め物

職場で釣り好きなお客様にたくさんのヤリイカとスルメイカをいただきました イカをフ...

福島の郷土料理と言っていいのかな 小さい頃から食べていたもの 細切りのスルメと千...

いつもの小夜子と言う名前の漬物です 由来はわかりません 今日はイカをさばいて烏賊...