今日は 塩麹パウダーで唐揚げ 昨日の夜にパウダーの胡椒と胡椒をフリフリして冷蔵庫...
材料: 鶏もも肉 塩水 3 塩麹パウダー 胡椒 ガーリックすりおろし
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生姜たっぷり 大根と厚揚げのとろとろそぼろ餡掛け 小松菜 人参 もやしのナムル ...
材料: 大根 厚揚げ 鶏ひき肉 だし汁 酒 みりん 醤油 生姜すりお...
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今夜はなんとなく厚揚げが食べたかったので 男子にもウケるように豚肉プラスでオイス...
材料: 豚肉肩ロース薄切り 厚揚げ 青梗菜 しょうがみじん切り にん...
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厚揚げはざっくりちぎるとうま味が良い具合にしみ込みます 小松菜はシャキシャキ感を...
材料: 厚揚げ 牛肉 こま 小松菜 塩 こしょう 小麦粉 ごま油 豆...
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先週のカレーより スイゾー用の改良メニュー 肉より野菜と豆腐の方が多いドライカレ...
材料: 牛ひき肉 玉ねぎ 小松菜 ナス トマト 出来たら完熟 厚揚げ...
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こんにちは 本日は簡単にできる一品 お昼からお仕事なので 彼弁用につくりました ...
材料: 厚揚げ 小松菜 お好みの野菜 今回は人参 水 みりん 醤油 ...
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おはようございます 目が覚めたら3時半でした モー 小松菜の煮浸し これは ダイ...
材料: 小松菜 キンピラ蒟蒻 エノキ茸 田舎揚げ 油揚げ 人参千切り...
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最近 体重が大台に乗ってなかなか減らない主人 少しでもヘルシーに と思って取り入...
材料: 豚肉 コマでもなんでも 小松菜 厚揚げ 焼肉のタレ 大葉 白...
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娘の離乳食の記録 ご飯 鶏胸肉塩麹 厚揚げと小松菜の煮浸し ほうれん草とえのき茸...
材料: ご飯 鶏胸肉 塩麹 厚揚げ 小松菜 砂糖 醤油 ほうれん草 ...
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