小麦粉  鯵ごはん  のレシピと料理アイデア

鯵は開いて 小麦粉 卵白 ゴマを付けて焼きました 仕上げにお醤油をジャーっとして...

8月4日水曜日 今日も蒸し暑かった 夕飯のメイン料理は 鯵のお刺身 切って 盛り...

玉子なしでフライする方法発見 水溶き小麦粉 を代用やって これなら 少量のお弁当...

今夜は ちょっと早めの晩ごはん メイン料理は 手軽で簡単 牛すき鍋 久々に 一人...

金曜日 歯医者の時間までに急いで準備 お好み焼き 豚玉 冷や汁 鯵の干物 小松菜...

夫のリクエストで鯵フライを作りました 鯵の切り身の皮側に塩 身側に昆布茶をふって...